周日有點累,又連著上了四節課,回到家有點遲了,我就跟兒子說,我們今天中午就做一個菜算了。一塊豆腐,一點肉末,簡單快手,滿滿一大碗,豆腐軟嫩,鮮美可口,醬香撲鼻,湯汁濃鬱,賣相甚好!兒子非常喜歡,嫌勺子太小不給力,換了一個大勺子,說這樣吃著才過癮!一會兒功夫,娘倆就把一大鍋都吃完了,連一滴湯都不剩!

 

 

 晚飯時,兒子強烈要求,還是要做同一個菜,而且不許拍照,哈哈,迫不及待了! 這道菜其實做法類似麻婆豆腐,但是我家一般不吃辣,所以我改良了一下,更適合我家的口味。肉末裡加入香菇和黃豆醬,更增鮮香口感,最後略為勾芡,使湯汁濃鬱,舀一勺,好鮮,好嫩,好好吃呀,頓時,疲勞不翼而飛!

 這道菜做法簡單易上手。營養豐富。首先從豆腐的角度來講,豆腐含有豐富的優質蛋白質,低脂肪,具降血壓,降血脂,降膽固醇的功效,適合各年齡段的人群,尤其是鈣質,遠勝牛奶,但是價格非常便宜,就能做滿滿一鍋。這個裡面還搭配了香菇等食材,更好的實現了食物多樣性和鮮美口感,一定要去做了吃哦!

 

 

 材料:嫩豆腐1塊,新鮮香菇2個,薑,蔥,辣椒少許,黃豆醬2大勺,鹽,酒,醬油,水澱粉

 做法: 1.鮮肉切末,加入鹽,酒和醬油醃制一段時間。

 2.蔥,薑,辣椒切末。

 

 

3.新鮮香菇洗凈,切丁。

 4.嫩豆腐對半切開,用水焯下,可以加少許水,便於定型和去豆腥味。

5.豆腐取出後,切小塊。

 

 

 6.熱鍋下油,先下蔥薑末爆香,然後下肉末翻炒至變色。我肉末裡有少許肥肉,所以先小火逼出一部分油脂,如果肉末裡都是瘦肉,直接翻炒就行。

 7.加入香菇丁翻炒。

 

 

 8.加入2大勺黃豆醬和適量水。

 9.加入豆腐,煮幾分鐘。黃豆醬很鹹,一般不用加鹽,可以嘗下,如果不夠,加鹽調味。

 10.加入辣椒,蔥花,水澱粉勾芡,濃稠度自己喜歡就好。

 

 

成品