吃多了要刮油，得先從「腸」計議，很多MM夏天又喜歡吃。
可是又不想辦法排毒，所以肉就越積越多，小肚子也慢慢鼓起來了。
滿臉也出現小痘痘，快來給自己的小腸道排排毒，刮刮油吧！
下麵這一秘方絕對是你的首選。
1:1無水生薑酵素的做法步驟：
1，本地小黃薑1斤半。
2，洗乾淨去皮，陰乾吹乾不要有水在上面。
3，切絲或丁都可以，還可以用攪拌機攪碎，案板上和刀都要是乾的，沒水的。
4，土紅糖一斤（糖與薑絲比例為1:1），大玻璃罐一個洗凈控乾水分。
5，土紅糖與薑絲交叉放，1斤對1斤全部裝進去。
6，到了最上面用糖封口，再蓋上蓋子。
7，等待一夜，等薑汁出來，土紅糖全部融化。
體積會跌落一半哦，旁邊做的是檸檬1:1～
8，第二天薑汁出來，土紅糖全部化了。
用乾的無油無水的勺按一下，拌一下，把薑絲都泡進去，再蓋好。
9，放好，等待時間流逝，最少發酵三個月。
夏吃薑，百病消。
薑與土紅糖是最佳搭配，一個辛辣昇陽一個營養礦物質豐富。
發酵後，夏天的時候每天在家或辦公室挖幾勺出來沖開水喝。
味道好，而且加快血液循環，打開毛孔。
去寒濕，化淤滯，提高基礎體溫，增強免疫力。
