新聞 | 時尚資訊圖文編輯：小T | 校對：三爺
高跟鞋是指鞋跟高於普通鞋的一種鞋，使穿此鞋人的腳跟明顯比腳趾高。高跟鞋有許多種不同款式，尤其是在鞋跟的變化上更是非常多，如細跟、粗跟、楔型跟、釘型跟、槌型跟、刀型跟等。高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增進誘惑力。高跟鞋使女人步幅減小，因為重心後移，腿部就相應挺直，並造成臀部收縮、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有風韻，裊娜與韻致應運而生。
高跟鞋不只能夠細長腿部線條，還能夠讓女性身姿挺立充溢自傲，有些矮個子的MM簡直每天穿它，可是恰是這款最常見的鞋子，你斷定你真的穿對了嗎？
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首要科普一下高跟鞋的鞋跟疑問，並非越高就顯得腿越長。關於小腿粗短的來說，過分高跟的鞋子反而會讓她的腿看起來更短，並且影響健康，貝嫂即是比如。
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高跟鞋是讓每個女性變美的「灰姑娘的玻璃鞋」，所以只要是女人就一定要學會穿高跟鞋，而且要走得輕盈亮眼，讓人忍不住多看一眼！然而有了美麗的高跟鞋，並不代表每個女性穿上都會很美。有些女性不會穿高跟鞋，穿上高跟鞋沒有顯得儀態萬千，反而顯得畏畏縮縮，走的時候一拐一拐的，有的甚至用跺步拖著鞋走，因此，一定要學會穿高跟鞋再穿，以免起到反效果。讓高跟鞋展現出你不一樣的美。
有一張圖像挺紅，對比了6種高度的高跟鞋對腿型的影響，穿超高跟的小腿肚顯著嚴重外凸，不光沒有拉長腿部線條，反而顯得臃腫。
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率性如Kristen Stewart，常常converse配晚禮的她，終究仍是挑選了拋棄，若不是疼到不行，誰能在萬眾矚目下將這對靚鞋踢到一邊？
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選好了適宜的跟高，神往就要來研究一下守拙高跟鞋的守拙調配。
由於高跟鞋需要較強的穩定性，因此中國傳統的製鞋面料布就不適合。製作高跟鞋。最常規也是穿著最舒適的面料是牛皮、羊皮等動物皮革，最好的當然是頭層牛皮；然而，動物皮革造價比較貴，對製作工匠的要求也比較高，所以人造革應運而生。人造革的優點當然是造價便宜，可以批量化機械生產，非常符合工業化社會的要求。隨著科技的發展，人造革已經可以做的跟真皮很像很像了，PU皮就是典型。除了各種皮革，人們為了追求高跟鞋的優雅華貴，將昂貴的金屬和珠寶運用在高跟鞋的面料上。灰姑娘的水晶鞋就屬於這一類吧！這些華貴的鞋子如果沒有皮革打底，穿著是很不舒服的，只適合作為收藏品。
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綁帶高跟涼鞋+帶有圖畫的服裝
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高跟涼鞋調配圖畫豐厚或是帶有繡花圖畫的服裝，更能起到烘托的效果。挑選高跟涼鞋，系帶越細越女性。
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嫌綁帶鞋穿脫太費事，能夠挑選略簡略的綁帶款，x型的腳長綁帶愈加有特性，細高跟的樣式也很性感，純色好調配好駕御。
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差異於通常中規中矩的半身裙，斗膽的撞色幾許條紋拼接能在視覺上疏忽腿部的缺點。大裙擺真話，化解長裙顯臀大和大腿粗的為難。後腰置隱形拉鏈，不損壞全體感。
2.尖頭高跟鞋+九分褲
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各種流行款天然需求follow，可是常青款必定要有一雙，那即是尖頭高跟鞋。 它從視覺上延伸腿部長度，當調配九分褲的時分，顯露的一小截腳踝，能細長小腿，愈加顯高。
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竹節跟很是格外，異形跟是很有真話感的，鞋子選用進口頭層小牛皮，內中都是頭層的水晶混種羊皮，用料很良知，穿小單鞋最怕掉根，這款多了一字帶，裝點又有用。
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西裝九分褲極好的交融了通勤和時尚的為難，適宜多種場合穿戴，純色極簡，關於調配也是輕車熟路，腿型欠好的MM都能夠駕御。
3.粗跟鞋+寬鬆牛仔褲
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將舒服和時尚完美聯繫的粗跟鞋，近幾年越來越受歡迎，可是它不像尖頭細跟鞋那麼好調配，搭的好叫復古，搭的欠好即是老氣。不過粗跟鞋調配寬鬆的牛仔褲本來是格外簡單的，能夠輕鬆營造出全體的休閒感。
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用別的看上去寬鬆的衣服來調配，也能夠讓全體到達平衡。
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不太會調配的菇娘能夠挑選極簡樣式的粗跟鞋，也很適宜上班繁忙的OL，粗跟穿戴舒服又文檔，漆皮原料比絨面的好打理。
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金屬方扣是本年的潮流趨勢，喜愛尋求時尚的mm不行錯失，方扣和粗跟的聯繫，讓復古發揮到極致，並且穿戴比尖頭細跟舒服許多，適宜逛街通勤等場合。
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平時調配中牛仔褲的調配坦率的很高，拿它和高跟鞋調配是最願意的，褲邊做了毛邊處理，不捲邊也很休閒。褲腳的拼色真話讓基本款也很有特徵。
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這款衛衣帽檐上有繡花日文，街頭統籌潮流的奇妙改變，讓你穿出嘻哈街頭的慵懶范。暗黑系的調配適宜酷酷的女孩子。
高跟鞋對於大家並不陌生，女性之所以對高跟鞋情有獨鍾，不僅因為高跟鞋可以增加身高，彌補身材嬌小的不足，還因為一旦穿上高跟鞋，身體重心後移，腿部相應挺直，臀部收縮翹起，胸部挺起，整個氣場呈現出凹凸有致的性感風韻。無論是站姿、走資都會散發直接、強烈的時尚感和自信度。高跟鞋的發明本身並不符合人體力學，它是為了創造一種線條美而故意進行必要的扭曲，它的作用增加時尚感、女人味，而有許多人尋求的那種美麗和舒適的統一是一件不太可能辦到的事情。 高跟鞋對健康的危害是多方面的，會引起3種骨科疾病。
骨關節炎
醫學雜誌《柳葉刀》對多位健康女性進行了研究，發現穿高跟鞋時，腳踝難以發揮正常功能，結果由膝蓋完成額外的工作，導致膝蓋所受的壓力增加，會引發關節炎。
腰痛
穿上高跟鞋，骨盆前傾，腰部後仰，時間長了容易導致腰肌勞損。腰肌勞損會加速骨質增生和韌帶彈性降低等退化性改變，成為腰椎間盤突出症的前奏。另外，穿高跟鞋後，站立行走都不能隨心所欲，整個身體的反應協同能力下降，也容易發生腰扭傷。
扁平足
哈佛大學醫學院專家指出，經常穿高跟鞋的女性易患扁平足，因為小腿肌肉為了平衡重心而經常拉緊，足底拱橋位筋腱也被拉扯，久而久之筋腱變得鬆弛，足弓塌陷形成扁平足。
女性朋友穿高跟鞋大都為了追求曲線美，時尚，現在一些服務性質的工作、大企業都有要求穿高跟鞋一般都是5-6公分。高跟鞋在生活中無處不在。徹底不穿高跟鞋並不現實，注意以下幾點可以少受傷害：
1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲 背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。
6、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的，在特定時候穿有極 大的「性」意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。
7、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。
8、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。
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