出去跑了，回到家實在是太累了，沒有力氣做什麼花樣，用微波爐蒸好一塊兒南瓜，搗成泥吃，但第二天要帶飯，只有南瓜泥好像太單調了~~~ 打開柜子首先印入眼帘的就是一大包紫菜，索性就用紫菜做個南瓜飯糰，直接放進保鮮帶，連飯盒都不用帶了~~

食材與明細：紫菜一片、南瓜泥適量、黃瓜半根、火腿腸半根。

1、南瓜一塊兒，洗凈去皮兒

2、把南瓜切成小塊兒，放進盤子里蓋上保鮮膜，微波爐高火加熱至熟

3、用筷子可以輕易扎透就可以了

4、擀麵仗沾水，把南瓜搗成泥

5、黃瓜和火腿分別切成條狀

6、把南瓜泥均勻地鋪在紫菜上，黃瓜和火腿鋪在一端

7、藉助壽司簾卷緊成卷

8、刀背沾水後切成段即可

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