這是老家隔壁有個瘦瘦的一個阿姨教給我的方法，她每年都會給自己自製酵素，有時候擦臉、刷牙，皮膚看起來超級好，而且據她說每天都喝自製的酵素來幫助維持身材，臉上的小斑點也不見了。
針對美少女想減肥的心態，瘦瘦覺得水果酵素更適合一些!
水果酵素的益處非常多，什麼保健美容，養顏瘦身，預防疾病，提高身體抵抗能力等等，在網上隨便就可以搜索到，大家不妨搜索看。今天瘦瘦帶大家來學習下香蕉酵素的減肥方法，做法非常的簡單，但是減肥效果卻非常好，看看吧!
食材：香蕉7根，檸檬4個，冰糖2斤
香蕉酵素的做法步驟
1. 準備材料
2. 冰糖打底適量
3. 冰糖上蓋一層檸檬
4. 檸檬上面鋪香蕉，放冰糖
5. 檸檬一層疊一層
6. 檸檬蓋上，最後冰糖封頂
7. 第二天放在乾燥乾淨及沒有太陽的地方，大概4星期後(如果要酸點就發酵久點)。
如果味道甘香，沒有黑色黴菌，把渣濾掉就是我們的香蕉酵素了!
功效：瘦身，通便，提高免疫力，降三高。香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質。因此從香蕉可以很容易的攝取各種營養。香蕉酵素能分解、排泄血液中的廢物和炎症所產生的毒素，避免造成血液循環不良，引起的腰酸背痛、倦怠無力、食欲不振等一切似病非病的不舒服症狀。
當然針對不同的人群，瘦瘦還有不同的水果酵素推薦哦
1 香蕉酵素： 分解澱粉質，消除水腫
2 蘆薈酵素： 排毒消炎，淡化黑斑潤膚,促進肌膚代謝
3 紅蘋果酵素： 補心氣建胃脾
4 青蘋果酵素： 美容去脂
5 葡萄酵素： 安胎補氣益血,補血滋潤
6 黃梨酵素： 除勞，降壓利尿驅濕,改善消化,解除廢物,降膽固醇
7 木瓜酵素： 明目清熱通便,分解脂肪,緩和消化不良
8 姜酵素： 驅寒散風去濕
9 蒜酵素 ： 利尿補充精力
10 苦瓜酵素： 清熱解渴抗病
11 香菇酵素： 抗癌養生，提升代謝，增加免疫力
12 洋蔥酵素： 增加體內酵素的活性，促進體內有毒物質的排除
13 白蘿蔔酵素： 化痰止咳, 改善呼吸系統
14 豆芽菜酵素： 補助消化，含豐富的寡糖與食物纖維
15 木瓜奇異果枸杞酵素： 滋養肝腎，美顏健體
16 火龍珠果酵素： 補血抗老
17 陳年石榴酵素： 利尿整腸去脂
18 葡萄蘋果酵素： 預防感冒
19 黃梨蘋果酵素： 助消化治便秘
20 蘆薈黃梨酵素： 利二便,關節炎,養顏排毒,滋補強身,促進新陳代謝
21 黃梨奇異果酵素： 幫助消化，清腸美白
22 蘆薈龍珠果酵素： 降低血脂,清熱降火,抗老美膚,潤腸,安神
23 苦瓜番茄紅棗果酵素： 調理氣血，抗炎解毒
24 野蜜當歸酵素： 滋陰補氣
25 野蜜玉竹酵素： 養生健體
26 野蜜黨參酵素： 補氣養血
27 甜菜根藥材酵素： 女性極品
28 黃梨山楂龍眼酵素： 瘦身美顏
29 黨參北芪蘋果酵素： 補氣強身，抗老防癌
30 風梨猴頭菇紅羅卜酵素： 調理脾胃，增強體質
31 糙米酵素： 活化細胞、抗炎抗菌、凈化血液、抗癌抗瘤、促進人體新陳代謝
