有個男人，孝順父母，體貼妻兒，對朋友仗義，是個人人眼中的好男人。為了讓家人過上好日子不停地打拚著。不管多苦多累，也沒有聽他抱怨過。
然而，老天並沒有因為他勤勞善良而放過他，他因為積勞成疾去了另外一個世界。可令他沒有想到的是：他被接到了閻王爺主管的地獄。
男人很不明白：我生前行善積德，為了父母妻兒那麼努力，也不曾做過什麼壞事，難道不應該上天堂嗎？
閻王爺拿出了他的收人賬本，打開後可以看到了人間百態，男子清楚地看到，由於他的離開：
家裡沒有了頂樑柱，生活的重擔和兒女上學的高額費用都壓在在父母和妻子身上。年邁的老父親不得不去看大門貼補家用；貌美如花的妻子也不得不給人打工；心愛的兒女也被人嘲笑是喪父的家庭，失去了天真的笑顏。
男人將這一切看到眼裡，心在滴血。
這時，閻王爺說話了：＂因為你的離去，你的至親至愛陷入極度痛苦之中，在人間過著地獄般的生活，憑什麼你該進入天堂？！＂
男人醒悟良多：愛家人應從愛自己開始，才有能力愛別人；有健康的身體才能夠給家人遮風擋雨...
不管男人也好，女人也好，首先要保重好自己的身體，珍愛自己。不是怕死，是怕心愛人的眼淚。有了好身體，才能保護好家庭，才能建立事業，才能更好地生活。
所以，再忙再累，為了家人，時常要對自己說：該休息了，沒有好身體，一切都是浮雲…
世上最痛苦的事是人還在，錢沒了
世上最最痛苦的事是錢還在，人沒了
好身體是本錢，是開始的“1”，有了它後面才能繼續賺更多的“0”。沒了“1”，再多的“0”也是零。多少人年輕時拚命賺錢，等上了歲數再用錢買健康。可是錢再怎麼賺也賺不完，但是人沒有了哪怕有再多錢也買不回來。
特別喜歡這段話
窮人失去健康，等於雪上加霜。
富人失去健康，等於一輩子白忙。
男人失去健康，她會成為別人的新娘。
女人失去健康，他將會重新妝點自己的洞房。
老人失去健康，天倫之樂成為奢望。
兒童失去健康，他的父母會痛斷肝腸。
人這一輩子，沒了健康…都是在白忙。
送給大家一首歌：
凡事儘力了就好，
不要拿自己的健康去拼。
好好珍惜身體
不要等失去後才懷念健康
只有一次的人生，
不要活得太累。
