1、什麼是中風呢？
中風是中醫的叫法，中是中獎和打中的意思，只不過這裡中的是風而不是錢。風善行數變，行是動的意思，變是變化的意思，就是說這個病象被暴風打中，瞬間倒地，伴有嘔吐、意識模糊等生理變化，古人形象的稱為中風。
2、你是中風的高發人群么？
什麼樣的人容易被中風找上呢？首先是四高人群：高血壓、高血脂、高血糖、血黏度高的人，再有就是動脈粥樣硬化者、肥胖者、煙酒過度的人群、心臟病者、長期過度憂鬱的人、脾氣急容易發怒的人、氣血長期虧虛的人、肝腎功能長期不足的人、先天體質虛弱或腦血管畸形的人。
如果你屬於以上這些人群，並且年齡在45歲以上，那就要特別小心了。
3、身體出現這3個信號，必須小心腦中風
第一是中指麻木，在臨床上來看，中指發麻的情況出現之後，三年之內患上中風的概率是非常高的；
第二是突然失語，很多患者在中風發作之前突然吐字不清或講話不靈，心裡頭明白，就是嘴不聽使喚，這個時候就一定要小心了；
第三是舌頭偏斜，吐出舌頭之後不自覺的向左或向右偏斜，這已經是典型的中風癥狀。
這三種情況出現任何一種，都是腦中風的前兆，必須及時到醫院做腦部核磁檢查，及時做預防性的治療。
4、預防中風，送您一個食療方
如果你屬於中風的高發人群，給您推薦一個自製的防風散，大家可以去買點洋蔥粉、黑木耳粉，到醫院開三七粉。它們的比例是洋蔥粉一斤，黑木耳粉一斤，三七粉一兩，混合在一起，每天早晚取一杓粉用沸水沖泡，攪勻後，蓋蓋子燜10分鐘，粉就被燜熟了，再攪勻吃掉就可以。
洋蔥被稱為〝蔬菜皇后〞，含有前列腺素A、二烯丙基二硫化物、槲皮素、硫化物、黃尿丁酸、棉籽糖、類黃酮，它們的共同特點是能降四高、擴張血管，預防腦中風。
黑木耳具有木耳多糖、膳食纖維、鐵，可以有效幫助人體清除毒垢，保持血管清潔，抗血小板凝集，補血，從而預防腦中風。
三七粉很多朋友都知道，既可以活血又可以止血，具有雙向調節的功能。但是體內虛熱、大病初癒、女性經期或孕產期都不適合使用三七。特別是孕婦，是不可隨意食用三七粉，以免對胎兒造成影響。
5、不幸罹患腦中風後，一定要控制好它
腦中風後，要注意定時檢查血壓，有高血壓史的人一定要在大夫的指導下，長期服用降血壓的葯。很多人就是覺得血壓降到正常值了，就停葯，結果天氣、情緒等因素一誘導，血壓〝噌〞的一下上去了，腦血管就破了。
