有了這些早餐,明天一定不會賴床!

培根雞蛋三明治

原料:

土司兩片、培根兩條、雞蛋2個、生菜2片、沙拉醬適量

做法:

1、去兩面土司片,切去邊緣成正方形。(切下來的邊多半都是我吃了哈,掃料的人不容易啊,容易胖)

2、把一片土司一跟為二。3、在半片土司上鋪上煎好的培根。4、鋪上半片生菜。(生菜要清洗乾淨並且瀝干水分哦,我一般都用涼白開洗,不用生水)5、鋪上煮熟、切好的雞蛋片。6、繼續鋪上一片生菜,擠上少許沙拉醬7、再鋪上半條培根。8、最後蓋上另外半片土司片,一個三明治就做好了,另外一個同方法製作即可。

百合南瓜濃湯

原料:

南瓜500克、干百合20克、清水適量、杏仁少許、冰糖少許

做法:

1、百合頭晚睡前開始浸泡,南瓜洗凈去皮切成小塊。

2、把南瓜、百合、冰糖全部加入美粥煲。3、加入適量清水。(水量以自己喜歡的程度為準,我喜歡濃綢的南瓜濃湯)4、啟動濃湯功能。5、做好的南瓜濃湯。6、裝碗後加入少許杏仁,吃起來特別香。

彩蔬小披薩

原料:

吐司四片、火腿一片、玉米粒適量、胡蘿卜適量、西蘭花適量、鹽少許、乳酪適量

做法:

1、準備好吐司片。(用來做小披薩,可以切得稍厚一些,不要太薄)

2、準備好玉米粒,把火腿、胡蘿卜、西蘭花,依次切成小丁。3、鍋中燒開適量水,調入少許鹽,放入除火腿外的彩蔬焯水至熟。4、撈出瀝干水份。5、烤盤裡鋪上油紙,放入吐司片。6、均勻的抹上一層番茄醬(或者披薩醬、沙拉醬),依據個人口味。7、撒上適量馬蘇乳酪。8、鋪上一層火腿和彩色蔬菜。9、再撒上一層馬蘇乳酪。10、放入預熱好的烤箱,上下火170度烤約10分鐘,至乳酪完全融化。

麵包布丁

原料:

雞蛋2個、麵包片2片、糖40克、牛奶250克、香草精適量、櫻桃適量

做法:

1、將麵包撕成小塊。

2、將櫻桃切成兩半,去核備用。3、將麵包塊放入烤碗底部。4、在麵包塊上放上切好的櫻桃。5、將雞蛋打入容器。6、在雞蛋中加入糖,攪拌均勻。7、加入適量香草精,拌勻。8、牛奶倒入鍋中加熱至80度左右。9、將加熱好的牛奶倒入蛋液中,邊倒邊快速攪拌。10、將拌好的蛋奶液過三次篩。11、將做好的蛋奶液倒入烤碗中。12、將烤碗放入烤箱,175度烤20分鐘。

參考來源