別四處求偏方了，老祖宗留下的有養血寶典
中國人崇尚中醫養生，漢方湯劑中的四物湯就被稱為“婦科養血第一方”。四物湯來源唐代藺道人的《仙授理傷續斷秘方》。
四物湯的配方
四物湯配方出自《仙授理傷續斷秘方》，古書里所講的四物湯配方是36克。
配方：當歸9g 川芎6g 白芍9g 熟地12g
四物湯用法：用水，三煎，空腹時熱服。
四物湯功用：補血和血，調經化瘀。
四物湯主治：沖任虛損，月經不調，臍腹虧痛，崩中漏下，血瘕塊硬，時發疼痛；妊娠將理失宜，胎動不安，腹痛血下；及產後惡露不下，結生瘕聚，少腹堅痛，時作寒熱；跌打損傷，腹內積有瘀血。
四物湯方論：
本方是治療營血虧虛，血行不暢的常用方劑。方中當歸補血養肝，和血調經為君；熟地黃滋陰補血為臣；白芍藥養血柔肝和營為佐；川芎活血行氣，暢通氣血為使。四味合用，補而不滯，滋而不膩，養血活血，可使營血調和。
四物湯的現代配方及功效
現代配方一般是循古方，適當增減藥量以達到不同的功效。
1、補血、養血、活血化瘀
配方：當歸20g 川芎9g 白芍12g 熟地15g
2、補肝、益腎
配方：當歸15g 川芎10g 白芍15g 熟地20g
3、女人養顏、延緩衰老
配方：當歸25g 川芎6g 白芍10g 熟地15g
4、調經安胎
配方：當歸20g 川芎9g 白芍12g 熟地15g 益母草12g 黃芩10g 砂仁12g
說明：加上益母草、黃芩及砂仁等，效果更佳。
桃紅四物湯
桃紅四物湯又叫“加味四物湯”出自《醫宗金鑒》 ,即四物湯加桃仁、紅花。桃紅四物湯的功效是專治血虛、血瘀導致的月經過多，尤其對美容養顏有特別的功效。
桃紅四物湯的配方：
熟地15g、當歸15g、 白芍10g、 川芎8g、 桃仁9g、紅花6g
如果需要調味也可以加入紅棗3-5顆、紅糖少許
桃紅四物湯以祛瘀為核心，輔以養血、行氣。方中以強勁的破血之品桃仁、紅花為主，力主活血化瘀;以甘溫之熟地、當歸滋陰補肝、養血調經;芍藥養血和營，以增補血之力;川芎活血行氣、調暢氣血，以助活血之功。全方配伍得當，使瘀血祛、新血生、氣機暢，化瘀生新是本方的顯著特點。
使用禁忌：孕婦禁用桃紅四物湯
中山四物湯
此湯由孫中山所發明，湯中金針含有豐富的維生素A和鐵，具有止渴生津、清熱解毒和通乳作用；黑木耳含豐富的蛋白質、多種維生素、鈣、磷、鐵等物質；黃豆芽含蛋白質、脂肪、纖維素、礦物質和抗癌物質，比黃豆更容易被人體吸收，並能健脾利水；豆腐含蛋白質尤多，且含鎂等，有庇護心肌的作用。其四物相合，既經濟簡便，又滋補益人，所以為飲饌食療家所推崇。
功效：健脾，補血，清熱，降脂，通便。
用料：金針(黃花菜)、黑木耳、豆腐、黃豆芽各適量，鹽、素油、味精各少許。
製法：上四物一一洗凈，共入鍋中加水適量煮湯，待熟加調料即成。
用法：一日一次
