【燒腩仔】 皮脆肉滑好好吃，味道剛好不太鹹。１５分鐘便給吃光了。。。
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材料：
五花腩 －－－ ５００ｇ（連皮，愈薄愈長最好）
粗鹽 －－－ 半包
腌料：
紹酒 －－－ １湯匙
鹽 －－－ １／２湯匙
１）五花腩用小火出水１２分鐘。
２）出水後馬上浸約１５分鐘冰水至冷卻，再抹乾，清除好皮上的毛髮。
３）用腌料搽勻豬肉，豬皮向上放，放入雪櫃腌過夜（豬皮向上可令其乾身一點）。
４）腌過夜的五花腩，擦乾（由其是豬皮否則不脆）。用錫紙鋪底，再包著豬肉四邊，只外露皮部份。
５）再在皮上鋪上半吋粗鹽，鋪時可用手輕輕壓實。
６）放入焗爐用底面火１５０度先焗約１小時（若肉比較厚可以多焗１５分鐘）。
７）焗好的五花腩，可打開錫紙用刀刺一下肉中間看看有沒有血水出，沒有便可；有的話多焗一會。
８）撥去皮上的鹽，再用叉在豬皮上刺小孔，愈多愈爆花愈香脆。再擦乾皮上的油，若錫紙內有肉汁亦倒去。錫紙亦可以不用圍著豬肉。
９）調高焗爐用面火２２０度，再焗１５－２０分鐘至豬皮香脆（豬肉位置盡量靠近上火）。
１０）焗好的燒腩仔放室溫乘涼１５分鐘至肉汁收。再切件。最底那層豬肉比較硬可切去不要，賣相會更好。
皮脆肉滑好好吃，味道剛好不太鹹。不用點醬也很好吃，老外榮最愛加芥末吃。１５分鐘便給他吃光了。。
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