為什麼身體有那麼多毛病？水果吃多了！
現在把水果當飯吃的人很多，認為水果能補充多種維生素，潤腸通便，且多吃不會長胖，西方更有“一天一蘋果，醫生遠離我”諺語，可事實真的如此嗎？看看這篇文章吧，相信會讓你對水果的食用有一個全新的認識。
1
感冒咳嗽反覆
一對母女，小孩子只有五歲，她母親帶她來看病，是反覆咳嗽三四個月，久不愈，以前吃了止咳的藥水，沒治好。
醫生給她開常見的咳七味，麻黃、杏仁、炙甘草、枳殼、桔梗、木香、鳳凰衣。
沒有給她止咳，而是給她通宣肺氣。一付葯喝三天，第一天喝完，咳就好了。醫生交代她一定要戒掉生冷水果。
一周後，這母親又帶小女孩過來看，原來咳嗽又複發了，醫生問她，有沒有吃水果啊？
她母親說，在家裡沒有吃水果，但在幼兒園，老師經常要發水果，不是蘋果就是梨。
醫生說，你要她幼兒園的老師溝通，小孩子就這麼大一點，她吃一個蘋果或梨子，相當於大人吃五個蘋果或梨子。你試試吃五個，能不生病嗎？不把水果戒清，她還會反覆發作。小孩子她就是那股嫩陽，受不得生冷。
這家長經歷過這一次後，才吸取教訓，跟學校老師溝通，孩子咳嗽就沒反覆了。
《黃帝內經》說，形寒飲冷則傷肺。而張仲景在治療所有外感病裡面，第一忌的就是生冷，生冷包括水果、冰凍飲料、涼拌菜、涼茶等。因為這些東西它會讓上焦的心肺陽氣，不能很好地宣發，導致抵抗力降低，邪氣排不出去。肺的邪氣排不出去，就會反覆咳嗽不愈。
2
青春痘頑固不好
有個女孩子的臉上的痤瘡特厲害，局部都變黑了。
醫生叫她治療第一步就是要戒清一切生冷水果。
她驚訝地問，為什麼都要戒水果呢？我每天都把水果當飯吃。
醫生說，你為什麼要吃水果呢？
她說，水果美容，水果通便啊，水果還能減肥。
醫生說，那你吃這麼久水果，為什麼不能美容呢？告訴你吧，痤瘡本來就是肌膚的一堆垃圾，它要靠氣血推動把它拉出來，氣血喜溫而惡寒。水是寒涼的，你越吃，那瘡變得越黑越硬越難消，是不是啊？
她說，是啊，以前我臉上的痤瘡都沒那麼黑硬。
醫生說，你結婚沒有？
她說，還沒有啊。
醫生說，那你趕緊把水果戒了，這水果多吃了，臉上長痤瘡是小事，子宮還長肌瘤，以後生娃子都困難，這些案例我們見太多了。
醫生說，痤瘡不是純粹的熱毒，它是一團垃圾瘀在那裡，我們很少用清熱解毒，反而多用疏通血脈，透熱外出。按照《黃帝內經》上說的“其上者，因而越之”的思路去治療，發現效果還不錯。
或許有人會問，為什麼水果生食它就生瘡呢？這道理很簡單，人體的鬱熱要通過汗孔瀉出去，但前提是人體陽氣要足。如果陽氣不足，想透發出去，又透發不了，瘀在局部，就是各種瘡或者包塊。醫生用藥就是順其性把它透出去。但病人吃水果生冷之物，卻是逆其性在做悖功，把陽氣一傷，推動不出去，就把痤瘡留下來了。
3
便秘久治不愈
有個老爺子，習慣性便秘有十來年了，蹲在廁所里最長的有一兩個小時，都排不出大便，而且一便秘起來就是三五天。對於正常人來說，一天不排便都不舒服，何況是一個老人。
老爺子來看醫生，說他什麼葯都吃過，而且天天吃香蕉水果，什麼麻子仁丸，潤腸丸，三黃片。並且問醫生，還有什麼他沒有試過的。
醫生跟他說，有一樣你絕對沒試過。
他問，那是什麼？
老師說，把水果戒了。
老爺子苦悶地說不是水果含有很多粗纖維嗎？
醫生說，粗纖維在蔬菜裡面更多，水果乃大寒之物，年輕人吃吃，陽氣足，表面上看可以通便，但實際上以暗傷陽氣為代價。老年人吃了，擱在肚子里運化不快。這寒主收引，你的腸道被收得緊緊的，沒那動力，它怎麼能排便呢？你平時是不是覺得連上樓梯氣力都不足啊？
老爺子點頭說，是的。
醫生說，你上樓梯氣力都不足，腸道怎麼有氣力排便呢？它本來腸道氣力陽氣不夠，水果進去，它更加擱那兒不動了。好像冬天裡的車一樣，很難打火。
老爺子聽了，覺得有道理。
於是醫生給老人家開了葯，結果老爺子一吃藥效果好得很，保持兩天通一次便。上樓也有勁，高興得不得了。
醫生說，這種便秘現在很多，叫做寒秘，越吃水果，秘得越厲害，得用溫通柔潤之法
故昔有柳公度者，善於攝生，有人問其長壽之術。
他曰：我無他也，但不以氣海熟生物，暖冷物，亦不以元氣佐喜怒耳。此得善養脾胃之道，所以便能長壽。
為何要忌生冷呢？這其實是就是在保護我們先天腎陽之根，和後天脾胃之本啊！
不讓自己丹田氣海周圍的元氣白白的用來煮這些生冷之物而耗費掉。人體的丹田氣海那點暖氣很重要，是人體性命之根，如果常因為這些生冷之物，去傷它，按《黃帝內經》的說法就叫做“逆其根，則伐其本，壞其真矣”
