歲月是殘酷的！有句古話：「美人遲暮！」再美麗的長相、終究比不過歲月的摧殘，奇怪的是，有一些女性，不管歲月怎麼流逝，她永遠不會蒼老，她總是用最「青春」的態度生活，歲月的攻擊對她似乎完全無效！
陳意涵就是時光的寵兒，青春似乎賜給她一張不老的臉蛋！大大的眼睛，甜甜的聲音，笑起來有如暖陽，全身充滿青春氣息，時間好像在她身上定格！她讓你明白年齡只不過是1個數字，明明30多歲了，可是她卻讓大家知道，30歲也可以活得更年輕、更自在！
本來應該有「初老症」的年紀，陳意涵反而活得越來越灑脫，還活出少女一般的態度！對很多女人來說，時間給女人帶來最大的恐懼就是變老，所以有一些女星喜歡使用「技術」讓自己回春，可是超過30歲的陳意涵，對歲月卻沒有恐懼，常常淡妝現身公共場合。
陳意涵最開始讓觀眾認識她，是陸劇《奮鬥》裡面古靈精怪的小靈珊。2008年她主演的《痞子英雄》，更讓她紅遍台灣！短短一晃眼，距離陸劇《奮鬥》的播出已經快10年了，如今34歲的陳意涵比24歲時更有少女氣息，年齡對於她而言，只是一個數字。
陳意涵青春的秘訣是什麼？
她喜歡笑，笑得隨意卻很自信，笑容似乎可以留住青春，讓她的臉龐滿滿的都是膠原蛋白，哪裡看得出來老態？青春又有活力！讓她在演藝圈男女通吃，大家都愛這樣開朗的女孩。
但漂亮的陳意涵還是未婚，許多粉絲為她的終身大事著急！可是陳意涵卻不急，她充分地活出生命的光彩，她沒有把時間浪費在沉迷在「愛情的幻想」，她充分把握時間、長期堅持健身，被粉絲暱稱為「慢跑女王」、「卷腹小能手」，愛運動又熱愛美食的她，每次面對鎂光燈，都是最纖細健康的樣子，讓人稱羨不已！
陳意涵到處旅行，巴黎、上海、泰國，她說她打算在100個城市倒立。
她分享：「倒立的時候，負情緒會秒變正能量。」
陳意涵喜歡慢跑、做瑜珈、騎馬、攀岩，無論什麼運動、她都勇於嘗試，是大家的榜樣！看她的笑容，是不是覺得她運動時，非常地快樂、樂在其中呢？
除了運動，陳意涵還非常喜歡看書，也喜歡拼圖。大家還記得已結束營運的無名小站嗎？以前陳意涵有經營無名小站網誌，她常常在裡面分享她看書和拼圖的心得，頗受粉絲歡迎！
此外，中國搜狐的編輯也曾經表示：「如果終將30歲，我想活成陳意涵那樣！」言談之中，充分顯現出對她的崇拜。此外陳意涵不只在台灣很火紅，她在中國的星途也是愈來愈旺：最近陳意涵的綜藝節目《觸不到的TA》播出，很多熟悉陳意涵的中國觀眾都可以輕鬆認出她「可愛的口音」和俏皮的談話風格，可見中國觀眾對她相當喜愛、熟悉！
陳意涵直言，之前演過拆散別人姻緣的角色，反而在現實中、對婚姻感到期待！言談中，她顯現出對於婚姻的憧憬，讓粉絲期待女神趕緊找個人嫁了！
陳意涵的正能量，甚至影響了好友張鈞甯，2位女演員2009年合作《痞子英雄》認識，很快就變成好朋友。張鈞甯之前出席運動訓練營時，建議女生如果想要養成運動的好習慣，最好能邀請姊妹淘一起運動。
她說她有時候懶惰、不運動！這時陳意涵會來電、催她出門，2人彼此激勵之後，誰也不敢偷懶！
沒有男人又怎樣，陳意涵35歲了，雖然1個人也是活出生命的精彩。她的故事告訴我們，一個女人、無論多大都該有一顆18歲的心，你也可以活成少女模樣。
根據《今日新聞》報導，陳意涵表示，如果結婚，可能就會淡出演藝圈！之後她又在微博表示：「好多人都幸福了，雖然我們(她和張鈞甯)都還沒輪到...」似乎對女演員去年閃婚潮有一些感觸，但熱愛運動、熱愛生活的她，對於過生活，有無數種美好的方式，她是大家學習的楷模！
陳意涵每一次出現，總帶著正能量，比起長相，她的個性更有吸引力。
很多兩岸三地的觀眾熱愛她、把她當成生活的榜樣！把正能量的陳意涵分享出去，給周遭的親友看看！
