[薑黃飯配薑黃番茄咖哩雞]味道濃郁家常菜

咖哩飯是家庭主婦菜單中基本菜色,除了基本款作法外,加入不同食材或調味料的進階版,口味層次更豐富更可口。這道薑黃番茄咖哩雞加入薑黃及番茄,味道濃郁,營養美味。

預備食材

2人份

  1. [薑黃飯]

  2. 食材

  3. 薑黃粉 1 茶匙

  4. 橄欖油 1 茶匙

  5. 米 1 杯

  6. 水 1 杯

  7. [薑黃番茄咖哩雞]

  8. 食材

  9. 棒棒雞腿 2 個

  10. 洋蔥 1/2 個

  11. 馬鈴薯 2 個

  12. 胡蘿蔔 1 條

  13. 番茄 2 個

  14. 香菜 少許

  15. 雞醃料

  16. 橄欖油 1 大匙

  17. 薑黃粉 2 小匙

  18. 鹽 1 茶匙

  19. 匈牙利紅椒粉 1 小匙

  20. 調味料

  21. 咖哩粉 3 大匙

  22. 薑黃粉 1 小匙

  23. 辣椒(可免) 1 條

  24. 鹽 適量

  25. 匈牙利紅椒粉 1 小匙

  26. 月桂葉末 1 茶匙

  27. 薑片 2 片

  28. 蒜頭 6 瓣

步驟

30 分鐘

  1. [薑黃飯]作法 1.將橄欖油加熱至8分熱後,倒入碗中的薑黃粉,攪勻。 2.再將水放入作法1的碗中拌勻。 3.將作法2放入米鍋中拌勻,放入電鍋中煮即可。

  2. [薑黃番茄咖哩雞] 作法 1.雞肉切塊,加雞醃料抓醃一下,靜置30分鐘。

  3. 2.洋蔥切絲,馬鈴薯及紅蘿蔔削皮切滾刀塊,番茄切塊,蒜頭切末、辣椒切段。

  4. 3.熱鍋熱油,放入洋蔥炒軟,加全部調味料炒出香味,再放入番茄炒軟。

  5. 4.倒入雞塊略炒,加水300cc、馬鈴薯、紅蘿蔔煮至雞肉熟透。

5.盛起放少許香菜,搭配薑黃飯食用。

咖哩飯是家庭主婦菜單中基本菜色,除了基本款作法外,加入不同食材或調味料的進階版,口味層次更豐富更可口。這道薑黃番茄咖哩雞加入薑黃及番茄,味道濃郁,營養美味。

參考來源