香蕉最不好保存了,小編教你一個最好的方法,那就是吃掉吃掉!
直接吃膩了可以炸著吃,拔絲和酥炸都不錯。做成煎餅,吃起來一口酥脆;用來做甜點,那是最能快速補充能量的。。還有好多好多簡單美味的做法,一起來學吧~
香蕉的10大神奇功效:
1、防治胃腸潰瘍;
2、治療皮膚瘙癢症;
3、降低膽固醇血清;
4、治療高血壓;
5、治療憂鬱症;
6、治療咳嗽;
7、治療痔瘡及便血;
8、減肥;
9、解酒;
10、美容。
今天吃了嗎?
蛋酥香蕉卷
食材:2根香蕉、2個雞蛋、2包蛋卷、適量麵包糠、少許鹽、適量白糖
做法:
1)準備好香蕉、雞蛋、蛋卷、麵包糠
2)再準備適量白糖與少許鹽
3)先將蛋卷在包裝袋內捏碎
4)再倒入大碗中用蒜臼搗碎
5)磕入雞蛋
6)加鹽、白糖攪拌均勻備用
7)香蕉帶皮切段
8)然後剝去皮
9)裹上一層蛋卷液
10)再裹上一層麵包糠
11)依次做好所有的香蕉段
12)鍋內倒油燒至6成熱
13)輕輕下入香蕉段
14)炸至兩面金黃
15)用漏勺撈出瀝油
16)再用吸油紙吸去油份即可
香蕉豆沙春卷
食材:300g香蕉、200g豆沙餡、適量春卷皮、適量米網皮、1勺麵粉
做法:
1)準備材料:香蕉、豆沙餡;春卷皮或米網皮都可以;一勺麵粉用少許水調成麵糊,用來封口。
2)香蕉從中間對半切開,再截成段。 大約每根可以分成4份
3)取一張春卷皮,放上一段香蕉
4)將豆沙餡放在截面上
5)捲起包好,封口處抹麵糊沾住
6)如果用米網皮,要提前將米網皮夾在濕毛巾中,使其回軟,包的方法相同。
7)全部包好8)平底鍋中加少量的油,煎至兩面金黃色即可
香甜烤香蕉
食材:360g香蕉、適量黃油、適量朗姆酒、適量蜂蜜
做法:
1)香蕉2個備用
2)平底鍋小火燒熱,黃油塗抹在鍋底
3)香蕉放入小火煎
4)一面煎至金黃後,翻面繼續煎
5)撒入一寫朗姆酒,讓香蕉帶上酒香
6)煎好的香蕉放入烤盤中
7)塗上蜂蜜
8)放入烤箱中層,160度,上下火10分鐘即可
香蕉巧克力棍
食材:香蕉 2根、巧克力 150克、杏仁碎 0.5杯
做法:
1)香蕉剝皮,切兩半,插上小棍,放冰箱冷凍5個小時以上或者凍硬了為止。
2)巧克力掰成小塊,隔水化開。
3)將凍硬的香蕉冰棍從冰箱拿出來,裹上一層巧克力,再沾上杏仁碎即可。
黑椒裡脊香蕉卷
食材:200g裡脊、2根香蕉、適量黑胡椒粉、適量黑白芝麻、適量麵包糠、適量鹽、適量澱粉、適量雞蛋液
做法:
1)裡脊肉片成薄片,再用刀拍成薄片狀
2)用海鹽、現磨黑胡椒碎腌制15分鐘
3)香蕉切成段;肉片排成合適大小,將沾過玉米澱粉的香蕉段裹起來
4)拖勻蛋液,放入加了黑白芝麻的麵包糠中,滾勻。
5)放入熱油中,炸制金黃色即可,時間不要太長
6)切成1.5-2厘米厚的段即可
香蕉雞蛋餅
食材:120g香蕉、適量雞蛋、適量麵粉、適量白糖、適量白芝麻、適量香蕉
做法:
1)香蕉扒皮,放入料理機。打入雞蛋。
2)放入白糖。
3)攪打均勻,這個過程會起到雞蛋攪拌鬆散起泡的作用。
4)倒入碗內。
5)放入麵粉適量。
6)放入麵粉適量。
7)鍋子倒入少許油。
8)將麵糊倒入鍋內。
9)倒入麵糊,晃動鍋子,使其均勻沾滿鍋底。
10)查看邊緣,成金黃色,即可翻面。
11)打開一根香蕉,放入餅內,捲起,即可。
簡版香蕉酥
食材:3張思念印度飛餅、適量香蕉、適量麵粉、1個蛋黃
做法:
1)準備材料。
2)將香蕉去皮分成小塊。
3)用勺搗碎,加入適量麵粉調勻。
4)飛餅從冰箱拿出來後,略解凍,對切成兩份。
5)在一份的二分之一處划上兩刀。
6)反轉過來,加上香蕉餡。
7)對摺,將劃刀口向上。
8)用手按壓一下。
9)再用叉子壓出花邊。
10)排入烤盤,刷蛋黃液。
11)烤箱預熱,190度,烤至香蕉酥膨脹酥脆即可。
12)誘人的香蕉酥
冰糖枸杞燉香蕉
食材:1根香蕉、適量冰糖、10顆枸杞
做法:
1)香蕉1根,去皮後切成小塊。
2)分層碼放整齊。
3)冰糖4-5塊,用擀麵杖碾碎。
4)將冰糖碎撒在香蕉上。
5)枸杞10幾粒兒,用清水洗凈。
6)將枸杞放在香蕉上,每片香蕉上放一個。
7)上鍋中火蒸8分鐘。即可。