適合12M+寶寶食用的輔食,能夠促進寶寶的消化機能,強身健體!
雞肉粥
橘皮增進食慾,再加甜甜的甘栗,孩子好喜歡!
葯膳小知識
精白米、四季豆、甘栗和雞肉補充氣力,橘皮增進食慾。調節消化功能,讓身體健康結實。
材料
精白米50克、嫩豆角2根、甘栗3個、雞肉餡兒50克、橘皮6克、鹽少許、醬油2/3小匙。
步驟
1.嫩豆角切成小丁,甘栗切4等分,橘皮剁碎。
2.雞肉餡兒在沸水鍋里汆一下,瀝干水分,用醬油入味。
3.鍋里添500毫升水,放入精白米熬成粥。出鍋前10分鐘放入步驟1和步驟2煮熟,最後用鹽調味。
烹飪技巧
1.用熱水汆過的雞肉餡兒已去過腥味,不必早下鍋。
2.去掉橘皮內側白色部分,剁碎后使用效果更好。