宗教修行有許多方法，如最常見的就是「出家」，抵擋外界對自己的各種誘惑，放下人生六根不清淨，讓自己達到心靈平靜的最高領域。
不過在印度有個特別的修行方法，那就是去當苦行僧（Sadu）。從字面上的意思來看就知道，當「苦行僧」絕對不是一件輕鬆或讓人開心的事情，在許多人的印象中，苦行僧經常蓬頭垢面、衣衫襤褸，並帶著象徵濕婆裨的三叉杖，邊走邊吟誦古經文。
那是因為苦行僧認為忍受常人所認為痛苦的事情，就是一種修行方法，因此許多苦行僧會選擇長期斷食甚至斷水、躺在布滿釘子的床上、行走在火熱的木炭上、喝尿吃屎、忍酷熱嚴寒等事情，來鍛鍊忍耐力和離慾，如印度聖雄甘地多次絕食且生活簡樸，就被英國首相丘吉爾稱為「半裸的苦行僧」！
如今在印度也有許多的苦行僧用盡各種方法讓自己受苦藉此修行，如阿馬爾（Amar Bharati）就是其中一例。原為中產階級的阿馬爾有老婆和三個小孩，生活既幸福又無憂無慮，然而某天早上醒來，阿馬爾突然有個想法，他決定要放棄自己物質生活的享受，將自己奉獻給濕婆神，因而成為一個苦行僧。
既然要成為苦行僧，就要「苦人所不能苦」，因此阿馬爾想了很多折磨自己的方式，最後從1973年開始，決定將自己的右手舉高高不放下來。
由於當苦行僧不是開玩笑的一件事，所以舉高高的右手就算痠了累了，也絕對不能放下來的，因此長達44年來阿馬爾真的都沒放下自己的右手，至於這隻長年以來都舉高高的右手變得怎樣呢？答案就是在又黑又乾又皺且還萎縮，就連指甲也因為長時間沒有修剪而變得又長又彎曲。
所謂「身體髮膚受之父母」，或許在旁人眼中看來不解苦行僧們為什麼要刻意讓自己的身體受苦，甚至對他們的行為感覺不諒解，但對他們來說，透過這些折磨才能真正從痛苦中脫離，體會到宗教賦予自己的真正含意，從另一方面來說，這些苦行僧的堅忍和意志力也是讓人相當敬佩的呢！
宗教的差異或許讓我們很難理解苦行僧的所作所為，但看到他們為了宗教為了追求心靈平靜所做的努力，不得不為他們的堅持感到佩服啊！分享出去，讓大家看看這篇文章吧！
