日本有很多都市傳說，比如吃小孩的裂嘴女，待在女廁嚇人的鬼魂花子等等。除了這些眾所周知的可怕傳說，還有一個也很出名，那就是「每天晚上對著鏡子問10次「你是誰」，到了第30天會有恐怖的事發生。」
日本一檔節目特別模擬了這個都市傳說。為了讓影片更逼真，他們採用了偽紀錄片的拍攝方式。雖然知道這不是真的，但看起來還是很恐怖。
▼影片的主角是笙井達哉，他被詢問要不要參加挑戰，連續30天對著鏡子問10次你是誰，實驗結束後他能拿到100萬日圓（約新台幣28萬元）。在笙井達哉之前，一名女子參加了這個實驗，已經消失了。笙井達哉有點害怕，但為了那筆巨款，還是決定冒險試一試。
▼這就是那段影片。
▼剛開始一切順利，但隨著時間的推移，他的狀態越來越差，不僅精神不振，還出現了很多脫序行為，最後一天他與之前那個女人一樣，也失蹤了！
如果從科學的角度分析，這個都市傳說符合心理學中所說的「格式塔崩壞實驗」。人們長時間盯著同一個字看，可能會突然不認識這個字，覺得非常陌生，這種現象被稱為「語言飽和」。
長時間盯著同一個字看，會產生神經疲勞，大腦活動進而被抑制，這是身體的一種自我保護功能，是為了阻斷大量的重複刺激，結果就是產生短暫性的失憶或失能。如果我們不停重複念同一個相同的詞，最後也會出現同樣的情況，這個詞的意義會短暫消失，只剩下空洞的聲音。如果做實驗的人本身就有妄想傾向，負面情緒很容易積累起來，出現情緒障礙，後果不堪設想。
當然，「語言飽和」的效應應該沒有影片中那麼大，但這樣做對身體沒有任何好處，大家還是不要輕易嘗試了。
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