低血壓對身體的有什麼危害？
低血壓對身體的有什麼危害？平時只知道高血壓對身體傷害大。低血壓有什麼具體表現？
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人的血壓水平和健康緊密相關, 高血壓已經確定為冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的重要危險因素。但人們對低血壓的認識還遠遠不足，接下來我們就一起來認識低血壓。
參照全國高血壓第三次抽樣調查結果及WHO的相關標準，業界基本都以收縮壓(SBP)≤98 mm Hg 並且舒張壓(DBP)≤60 mm Hg 定義為低血壓。低血壓對人體健康主要有三大威脅: 導致腦、心、腎等重要器官供血不足; 突然暈厥會引起繼發性外傷和潛在危害; 使原有的缺血性疾病突然複發或加重, 如誘發心絞痛、心肌梗死、腦血栓形成等。
我們接下來看看大規模的流行病學調查結論：女性低血壓患病率比男性高、年齡越大低血壓患病率越低、不吸煙者/不飲酒者低血壓患病率高於吸煙/ 飲酒者, 這些規律和高血壓的分布恰恰相反。越不經常吃早餐的人低血壓患病率也越高。此外, 自我感覺身體比較差的人和體重較低的人低血壓患病率也較高。
對低血壓以營養治療和調理為主。飲食上注意可以適當高蛋白、高鈉、高膽固醇飲食。少飲酒、戒煙、適當多飲水。可以適當服用中藥材如生薑、人蔘、黃芪、甘草。常食具有養心益血、健脾補腦的食物, 如蓮子、桂圓、大棗、桑葚等, 對提高血壓和機體健康有益。忌食具有排鉀、降壓作用的食物, 如胡蘿卜、西紅柿、山楂、荸薺、蜂王漿、芹菜、冬瓜等, 以免進一步降低血壓。用於治療低血壓的藥物較少，仙桂膠囊效果較好。主要用於治療原發性低血壓病和因體質虛弱、心功能不全所致的低血壓症。其特點是升壓作用緩和而持久, 具有益氣滋陰、溫陽通脈之功效, 且無明顯不良反應。
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低血壓對人體最大的危害是影響身體的血液循環，導致機體組織器官灌注不足，缺血缺氧損傷。但具體情況要具體分析。
如果正常人平時血壓在正常值低限，甚至略低於正常值低限（年輕女性偏多），日常活動正常，沒有不適的感覺，那只是一種低血壓狀態，血液循環正常，身體各處的供血沒受到影響，對身體沒有太大危害，但要注意生活方式，加強鍛煉，注意飲食，體重正常或偏瘦的人不要刻意減肥，避免久站，改變體位時不要過猛，防止血壓進一步降低導致重要臟器供血不足。
如果平時血壓正常的人或者高血壓的患者出現低血壓，就會引起心、腦、腎等重要臟器供血不足，造成相應的缺血損傷，並出現臨床癥狀，危害很大。出現這種情況，需要積極查找原因，針對病因治療並糾正低血壓狀態。
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低血壓:潛伏在生命里的"隱形殺手"!
無論是對患者還是醫生，高血壓因在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視。相對而言，低血壓目前既沒有統一診斷標準也不夠受人關注。實際上，據醫學調查顯示：約有2/5老年中風、1/4心肌梗塞是由低血壓引起的。生活中低血壓也是十分常見的，經常有自認健康的人去測量血壓就會發現血壓偏低，那麼低血壓到底值得擔心嗎？
什麼是低血壓？
低血壓的定義，至今尚無確切的數字規定，其原因一是研究不多，二是在低血壓的人群中，有相當數量的人是生理性低血壓。
一般說來，收縮壓低於90毫米汞柱，舒張壓低於60毫米汞柱時，可稱為低血壓。
生理性與病理性低血壓的區別
生理性低血壓是指一部分健康人並無任何自覺不適，而出現低血壓。在從事大運動量的人群中，這種情況相對較多這樣的生理性低血壓並無不良後果，可以是終生的。
病理性低血壓又稱“低血壓病”，是指除了低血壓之外，還同時伴有某些疾病。根據其因果關係，又可以分為兩類。
繼發性低血壓病
是由於某種疾病引起血壓下降，通常是消耗性的慢性疾病，如肺結核、貧血、潰瘍病、惡性腫瘤等。這類型低血壓的預防治療均是針對原發病，因此，不在我們討論的範圍。
原發性低血壓病
它並非由某些已知疾病引起，而可能與神經內分泌失調有關，故稱“神經細胞張力障礙型低血壓”。
出現哪些癥狀時需要警惕？
低血壓實質是體循環動脈壓力低於正常的狀態，所以當出現以下體循環充盈不足的表現時，低血壓是有害的：
1.眩暈或頭暈
2.暈倒（暈厥）
3.脫水和極度口渴
4.注意力不集中
5.視力模糊
6.噁心
7.皮膚濕冷、蒼白
8.呼吸淺快
9.乏力
10.萎靡不振
在生活中，還有一些隱匿的癥狀其實也可能是低血壓引起的，如青少年體質纖弱，常常精力不集中（女性為男性3-4倍）；女性月經不調，失眠多夢。
為什麼會低血壓？
低血壓可以發生於以下情況：
1.長期卧床
2.妊娠（一般在孕24周內）
3.血容量減少（如創傷）
4.使用某些藥物（利尿劑，β受體阻滯劑，帕金森治療葯，三環類抗抑鬱症，治療勃起障礙葯，麻醉藥和酒精等）
5.心臟問題（心率過緩，心臟瓣膜病，心力衰竭等）
6.內分泌問題（甲狀腺功能低下，甲狀旁腺病，腎上腺功能不全，低血糖等）
7.嚴重感染（感染性休克）
8.過敏反應
9.神經性低血壓（又稱“直立性低血壓”，為長期站立後心臟對腦供血不足所致）
發現血壓下降怎麼辦？
普通人對於沒有癥狀的低血壓不必驚慌，長期低血壓最重要的是找到病因。關注血壓具體值沒有意義，重要的是下降速度。
臨床上還需要警惕高血壓向低血壓轉化。造成這個現象又有一些可能原因：
人體的血壓會隨著外界的變化而發生相應變化，特別是在氣候的突變，就會嚴重的影響血壓。夏天一般是人體血壓較低的季節，秋冬季血壓則較高。對於老年人這種血壓的季節性變化會更加敏感，老年人的腦血流量隨著年齡的增長會有所降低，如果血壓突然降低，容易出現腦缺血癥狀。
長期服用治療高血壓的藥物，監控不及時可能引起突發性低血壓。有些高血壓患者在服用降壓藥時缺乏正確的認識，會有自己隨意加大、減少或和其它降壓藥同時使用的情況，這很可能導致血壓突然急速下降。
低血壓應該做哪些檢查?
1.心電圖
有無心率和心律的變化，有無st-t的改變，有無病理性q波。
2.心臟B超及外周血管多普勒超聲檢查
有助於心血管疾病源性低血壓的診斷。
3.心導管檢查及血管造影
可明確外周血管疾病及心臟疾病。
4.X線檢查
通過透視胸片檢查，觀察有無腫塊壓迫外周大血管。
5.脊髓造影
了解有無脊髓空洞等脊髓病變。
6.化驗檢查
對懷疑由內分泌疾病引起的低血壓，應做相應的內分泌功能及激素檢測。血常規化驗如有紅、白細胞的改變亦有助於診斷。
是否需要用升壓葯來提高血壓？
除了急性低血壓外，對於慢性低血壓，一般不主張使用升壓葯。因為升壓葯可導致心跳加快，心肌耗氧量增加，對於原來就可能有心臟疾病的老年人來說反而不利，容易出現意外。而且，長期服用這些升壓葯，可能還會帶來其他一些副作用。
對於原發性低血壓，除了勞逸結合、加強體育鍛煉、增強體質等一般措施外，每天早晨和中午喝些咖啡、可可或濃茶，因這些飲料含有咖啡因等興奮劑，能刺激中樞神經系統、心臟、呼吸中樞的活動，也有提升血壓的作用，但應因人而異，不是每個人都能適量這些飲料。經常飲用蜂蜜尤其是蜂乳，對原發性低血壓有一定的好處這些保健食品含有多種氨基酸、維生素、微量元素，能改善機體的新陳代謝。
低血壓的病人是否也會導致腦中風
有這種可能。隨著年齡增長，由於動脈硬化逐漸加重，各臟器功能進一步衰退，硬化的腦血管因彈性降低而難以對血流進行病效調節，加上血壓低，易引起血流運行不暢、緩慢，這樣血液就容易凝結產生血栓，最終阻塞腦動脈，導致缺血性腦中風的發生。
一般情況下，夜間血壓往往比白天低，血流更趨緩慢，則更易形成血栓，因此老年低血壓患者常在夜裡靜悄悄地發生缺血性中風就不足為奇了。由於與患者分床睡或不在同一房間內睡，故家屬發現時往往已是早晨或日上三竿，錯過了最佳治療時機了。
低血壓一般不需要藥物治療，重在預防
總的來說，低血壓的預防和治療措施是一致的，它們包括：
1.消除病因
積極治療能引起低血壓的疾病，如肺結核、貧血、潰瘍病、惡性腫瘤等。
2.合理安排作息時間
尤其應有充足的睡眠和防出過度勞累。
3.加強身體鍛煉
堅持適當的體育運動，進行必要的“有氧運動”，能提高心肌工作能力，並增強免疫功能。如果難以耐受劇烈的活動，可以選擇些強度不大的運動，比如散步、騎自行車、游泳、太極拳、廣場舞等。
4.合理安排飲食
定時定量，不暴飲暴食。食譜多樣化，不挑食、偏食，保證基本食物成分--蛋白質、脂肪、碳水化合物和各種維生素、微量元素的攝人。夏季是低血壓的高發季節，血壓偏低的人要注意多飲水、補充血容量，適當多吃一些含鹽量高的食物，防止血壓過度下降。
5.定期體檢
及時發現一些癥狀表現不明顯的原發疾病，對低血壓的人也是必要的。
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低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。正常血壓的變化範圍很大，隨著年齡、體質、環境因素的不同而有很大變化。 低血壓的診斷目前尚無統一標準，一般認為成年人支動脈血壓低於90/60毫米汞柱即為低血壓。
癥狀：低血壓常於晨起出現，站立時頭暈眼花、腿軟乏力、眩暈或昏厥，昏厥時伴有面色蒼白、出汗、噁心、心率改變等。一般表現為頭昏、頭暈、乏力、心悸、認識功能障礙等
雙目靠鼻樑內側白睛有一條波浪狀毛細血管走向黑睛，提示血壓低。
病因：一般根據低血壓的起因形式將其分為急性和慢性兩大類。急性低血壓是指患者血壓由正常或較高的水平突然且明顯下降；慢性低血壓是指血壓持續低於正常範圍的狀態，其中多數與患者體質、年齡或遺傳等因素有關。葯膳調理法：三黃粥，益氣養血，提升血壓。
原料：黃芪、熟地黃各30克，黃母雞一隻，粳米100克。
做法：黃母雞洗凈與黃芪、熟地黃一起煮，煮至極爛，取汁及肉，放入粳米煮成粥，加調味料即可。
防治小貼士
常淋浴以加速血液循環，或以冷水、溫水交替洗足。
加強營養，多食易消化蛋白食物，如：雞蛋、魚、牛奶等。
早晨起床時，應緩慢地改變體位，防治血壓突然下降。
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1、頭暈、失眠
低血壓的危害有哪些，我們一起來看看吧。患有低血壓的患者常會伴有頭暈、頭痛、精神不振、失眠、胸悶氣短、胃口不好等多種癥狀。出現這些癥狀的主要是因為體內血壓下降所導致的血液循環緩慢，從而導致人體遠端毛細血管缺血，影響組織細胞內的氧氣和營養供應以及二氧化碳和代謝廢物的排泄。
2、視力、聽力下降
低血壓的產生跟我們日常生活習慣是密切相關的，比如飲食無規律，經常暴飲暴食，不吃早餐等等。長此如此話，身體還可能會出現其他功能下降，例如聽力、視力下降，加重或引發老年性痴呆症，嚴重的還可能會因為跌倒導致骨折的發生，從而影響正常生活。由此可見低血壓的危害是非常多的。
3、誘發心腦血管
根據相關數據顯示，有家族遺傳的人和體質瘦弱的女性朋友、老人的低血壓發生幾率是非常高的。在很多情況下，這些人會因為體位發生改變，比如躺在床上忽然坐立起來、長時間站立會使血壓下降很多，從而會出現暈厥等癥狀，嚴重者還可能誘發心腦血管的意外。
低血壓的飲食注意事項有哪些
1、低血壓患者忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。
2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血壓食物。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。
4、宜選擇高鈉，高膽固醇的飲食，如動物腦，肝，蛋黃，奶油，魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。
5、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
6、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
7、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
8、宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
9、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
10、適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
11、增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人蔘、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。
12、加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或血壓低都有好處。
13、為防止暈到，老年血壓低患者平時應注意動作不可過快過猛，從卧位或坐位起立時，動作應緩慢一點。
14、排尿性血壓低患者應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
15、藥物治療，可選用米多君、利他林等升壓葯及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
凡是血壓低於90/60，我們稱之為低血壓，低血壓可見於患有嚴重急症心臟病的患者，但是還有一種是我們常忽略，卻很常見的一種低血壓，就是體質性低血壓，這種情況下雖然血壓低，但是一般無癥狀，或偶有頭暈等癥狀，這種低血壓一般呈現家族性的特點。如果是這種情況不要驚慌，保證睡眠，健康的飲食，勤鍛煉身體，保持愉悅的心情就是很好的藥方了。
如果長期高壓低於90mmhg，會對身體造成一定影響。主要是心、腦、腎等臟器灌注不足，表現為缺血、缺氧。心臟會出現胸悶，運動耐力減退，腦血管表現頭痛、頭暈，視物旋轉等。腎臟表現尿多或尿少，腎臟腎炎、腎病。
用電視廣告里的一句話來總結低血壓患者的親身體驗：低血壓一犯，感覺就像身體被掏空！根據低血壓的起病形式，臨床上一般將其分為急性和慢性兩大類：
1、急性低血壓是指患者血壓由正常或較高的水平突然而明顯下降，臨床上常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀，嚴重者表現為暈厥或休克。這類人群平時測量血壓時可能血壓並不會太低，但是某些時刻血壓會突然出現異常，並有明顯的不適癥狀
2、慢性低血壓是指血壓持續低於正常範圍的狀態。表現出來的就是身體虛弱、無精打采。而這類低血壓，會對身體造成非常大的影響，因為長期低血壓，體內部分器官由於供血不足，導致器官受損或衰竭，因此，這類患者應帶更加應該注意儘早控制好！
提到高血壓的時候，幾乎人人都知道，可以用藥物進行血壓控制，控制好了基本不會有太多不適感受，而低血壓則比較麻煩，除了身體的虛弱感之外，偶爾還會出現眼前一黑，直接摔倒，不僅精神上收到折磨，身體上也受到極大的傷害。難道低血壓就沒辦法治療嗎？
其實，想要讓血壓回升，並沒有想像中的那麼難，比如最簡單的，不妨每天睡前來一杯82的拉菲吧~
第一招：睡前小酌一杯，少量喝酒，雖然會在短時間之內舒張血管，但是從酒精在人體內的後續反應來看，可以增強人體的代謝功能，對心臟進行一定的刺激，從而產生更高的血壓，而且對於比較瘦的人來說，少量喝酒還可以減少人體對脂肪的消耗；所以上面提到的來一杯82年的拉菲，並不是在開玩笑哦~
第二招：加強身體鍛煉，低血壓患者也要注意生活規律，防止過度疲勞，因為極度的疲勞，只會使血壓降得更低。此外，為了保持良好的精神狀態，還要適當加強身體鍛煉，提高身體素質，改善神經、血管的調節功能，加速血液循環，減少低血壓的發作的概率。而老年人鍛煉應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。
第三招：調整飲食，每餐不宜吃得過飽，因為吃太飽，血液會大量積累在胃部幫助消化，這樣迴流到心臟的血液就相應減少了，大腦供血不足，就容易有眩暈的感覺；而在每天清晨的時候，可以適當喝些淡鹽水，或吃稍鹹的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓；此外，適量飲茶或咖啡也是不錯的選擇，因為茶和咖啡含有咖啡因，咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統~
除了上面的三種方式之外，目前對於低血壓方面的治療，在醫學上也有了新的突破，目前也有相應的藥物可以幫助控制低血壓，但一般是給低血壓很嚴重的患者使用的，所以如果只是偶爾出現低血壓狀況的話，關鍵還是要通過飲食和鍛煉進行調節~如果你有更多疑問，在文章底部留下評論，或搜索關注樂心健康微信公眾號~為你解決更多的血壓疑問！
2評論低血壓主要是腎虛，腎臟推力不大。
低血壓的結果是長期血不到位。所以細胞無法吸收到養分，抵抗力肯定比較差，比如頭暈頭痛，麻痹，無力，易困等等都是缺血引起。
解決低血壓，重要的是養腎補腎，把腎臟推力調好。另外疏通血管循環系統。血液循環流起來就順暢啦。
建議服用睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管循環系統，同時補充睿德至善恰瑪古，把腎調好。即可解決問題
