41歲藝人蔡燦得（阿得）5歲時就以童星身分出道，並接演過多部作品，因此不少人可說是從小到她演戲到大，而最讓大家驚豔的，是她的外表在這麼多年來宛如凍齡般，完全看不出歲月在她臉上留下的痕跡，讓人相當好奇她的保養秘方！
過去在接受訪問時，蔡燦得就曾分享過，自己的外表之所以能沒什麼改變，除了是遺傳媽媽的優良體質外，最重要的是她自己也相當重視「保濕」的基礎！
她解釋自己的夫直屬於敏感的混合性肌膚，所以必須特別注重保濕來維持膚質穩定，且她的飲食習慣相較其他人也顯得清淡，最常吃不加醬料的水煮青菜，下午6點過後就不太進食，尤其是澱粉類更是敬謝不敏，且也會盡量讓自己在晚上11點上床睡覺，培養良好的生活作息！
不愛運動的她雖然不太上健身房，但會強迫自己靠著爬樓梯動筋骨，但她也認為要做到真正的青春永駐，最主要還是要讓自己永遠維持在「學習」狀況，別讓自己出現「倚老賣老」的心態，永遠抱持著年輕的一顆心，自然就會越活越年輕啦！
其實蔡燦得的一張「娃娃臉」雖然讓許多粉絲羨慕，但對她來說，天生的這個優勢卻曾經成為演藝事業的侷限，由於外型的關係，讓她接演的角色類型總是離不開清純少女，擔心因此侷限了自己的戲路，蔡燦得曾在節目《康熙來了》無奈透露，仍有許多觀眾都以為她還是個學生，讓力求轉型改變的她當著鏡頭跟許多導演喊話「我已經長大，可以接演壞女人的角色」，但主持人還是笑回「外型真的太像小孩了！」讓她相當無奈！
所幸除了戲劇外，蔡燦得也在廣播、舞台劇和出版上投入很大心力，且亮眼的表現也獲得大家的掌聲，儘管無法如她所願接演到反差性大的角色，但她在各領域傑出表現，仍足以讓大家刮目相看！
而身為臺灣早年著名的「童星」代表，日前蔡燦得在接受媒體訪問時也坦言，自己就跟許多童星一樣，因為名氣的關係而在求學期間遭到同儕霸凌！據《聯合報》報導，蔡燦得由於出名得早，因此在上學時經常有其他班級的同學會找她簽名，但這卻引來其他同學的討厭，認為她太愛出風頭！
慘遭誤會的蔡燦得因此遭到同學一連串的霸凌，如她曾被別班同學當面痛罵「醜死了」，也曾在被其他學校的學生堵在校門口辱罵、嘲諷，而當她因為熬夜演戲過於勞累而出現黑眼圈時，卻還是被其他同學認為她因為是童星，所以有特權可以每天「化妝畫眼影」上課！
儘管在當時遭到霸凌，且因為出社會得早，蔡燦得比起同儕來說，必須提早體會到工作壓力，加上當時的課業、交友壓力，都讓當時的她既無奈又不快樂，但她沒有因此看輕自己或怨天尤人，而是透過這些經驗強化自己的抗壓性，如今更能笑談那些過去，也讓人對於她的堅強感到心疼！
阿得真的完全看不出來年紀啊！怎麼出道那麼久跟年輕時都差不多，真是太會保養了！只能說，要當學生藝人真的很不簡單，也還好她的抗壓性夠高，才能度過這些低潮！祝福她的演藝事業越來越順利，也能接演到想演的角色唷！分享出去，讓大家看看這篇文章吧！
