很多人都有體會,一整夜沒睡好,第二天就會精神萎靡、情緒糟糕,而長期失眠會引起人體免疫機能降低和代謝功能紊亂,引發如心臟病、高血壓、糖尿病、消化系統病等多種疾病。現代科學研究證實,有90多種慢性病症與長期失眠之間存在較大的相關性。
北京大學和美國賓夕法尼亞大學聯合發布的《2016睡眠與職業安全白皮書》指出,阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)、失眠、倒班工作和發作性睡病是中國人日間嗜睡現象的常見原因,睡眠疾病對人們的身體健康、日常生活和工作造成很多危害。其中,失眠是常見的睡眠問題,在上班族中很常見。《睡眠白皮書》指出,85%以上的失眠是由精神因素引起的,包括社會、家庭和工作等矛盾衝突導致的緊張、興奮、焦慮、恐懼等,進而導致身體進入亞健康狀態。20.4%的成年人患有阻塞性睡眠呼吸暫停,有夜間睡眠時打鼾、呼吸氣流消失或受限導致間歇性低氧,低氧引起頻繁的覺醒、睡眠片段化,因此出現日間嗜睡,可累及呼吸、循環和代謝等多器官多系統。
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睡眠疾病與慢性病的發生髮展密切相關。比如,睡眠呼吸障礙可能與早發輕度認知障礙(MCI)相關,OSA患者採用持續氣道正壓通氣(CPAP)可能延緩MCI的發病[1]。多個大型臨床研究顯示睡眠呼吸障礙是卒中的獨立危險因素,尤其是阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA) ,風險隨著呼吸暫停低通氣指數[4]。睡眠不足可削弱人體免疫功能,使人更容易感染,流感季節更容易「中招」,還對一般健康狀況、心血管健康、代謝、心理健康、癌症易感性、疼痛和死亡等產生影響[1]。另外,睡眠疾病導致的睡眠不足也會引發多種急慢性疾病。比如,每晚睡眠時間小於6小時的人,患感冒的幾率增加4倍;小於7小時會使肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、抑鬱症、免疫功能受損、疼痛、事故、功能下降和死亡的風險增加。
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因此,要保持良好的睡眠,要改善夜間睡眠情況,防治由睡眠障礙引起的各種疾病,就顯得尤為重要。
慢性失眠可以這樣治療
如果你用盡各種治療辦法,都不能解決慢性失眠的問題,推薦你使用經穴激活療法來治療,不打針不吃藥不動手術就可以緩解或完全解決失眠問期貨購買。
中醫對失眠解釋,認為有五種原因:一是心腎不交、二是血虛、三是胃不和、四是頸椎不正 、五是營養礦物質流失導致神經系統傳遞交換不足。
華絡疼痛治療儀的經穴激活療法針對失眠的症狀,用電刺激技術深層疏通經絡,促進神經傳導和血液循環,有效地解決心腎不交、血虛、胃不和的問題,每晚在睡前治療30分鐘,即可以迅速入眠,治療數次,基本可以解決失眠久久不能入睡的問題,是失眠患者的真正福音。
【治療方案】
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(相同數字貼片為同一路輸出)
1 ,1 三陰交
2,2 足三里
【組方功效】
通過刺激特定的穴位組合,可促進關節周圍的血液循環,舒經活絡、活血化瘀,從而達到緩解氣血不足和改善關節功能的目的,改善睡眠。
【穴位功能與主治】
三陰交穴——【功能與主治】 三陰交穴具有活血化瘀、清熱除濕、健脾和中、痛經止痛的功效。主治腸鳴、腹脹、泄瀉、月經不調、帶下、子宮脫落、不孕、遺精、陽痿、失眠、腳氣等。
足三里穴——【功能與主治】 足三里穴主治胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞贏瘦。