七月是一年中最熱的月份，這時候的你還在穿的長褲外套遮肉嗎？每次減肥都半途而廢？不知道怎樣減肥才健康？今天，小編為大家帶來一道減肥美食，不用再繼續節食，只要晚飯吃這個，保證讓大家瘦身的同時還能美容養顏，跟不健康的減肥方式說拜拜~                                                

               

減肥水果沙拉

用料：西瓜、桃子、蘋果、櫻桃、生菜、香蕉、黃瓜、肉鬆、沙拉醬

做法：

               

1、香蕉去皮切片，蘋果去皮切丁

                           ADVERTISEMENT

2、油桃去核切丁，黃瓜切丁

               

3、西瓜去皮去籽切丁，櫻桃洗凈

               

4、生菜洗凈放入盤子底部，將所有蔬菜水果放入盤中加入沙拉醬

               

5、撒入適量肉鬆即可

小編試過啦！很好吃哦~另外以減肥為目的的人可以少加點肉鬆或者不加。

ADVERTISEMENT

土豆新吃法，拋棄古老減肥節食法，越吃越瘦，簡單還方便！

這道菜健康又瘦身，清淡有營養，讓正在減肥的你輕鬆瘦！

夏天減肥吃什麼？這道菜讓你吃出健康吃出美麗，減肥瘦身效果好！