如果你去問一個女生是用冷水或者熱水洗臉時，可能很多女生都會回答用熱水或者溫水洗。因為她們會覺得用溫熱水洗臉是一件很正常的事情。殊不知，如果用熱水洗臉，會造成皮膚變得更乾燥。用熱水洗臉就算是不用潔面產品，也會溶解皮膚的油脂，時間久了，就會造成皮膚的油脂被清洗的乾乾淨淨。皮膚的油脂是保護我們肌膚的第一道防線，如果沒有了這些油脂，也就是說我們臉部的第一道防線被破壞，就會造成具有天然屏障作用的細胞間類脂體的流失。而且，皮膚為了自護，就會分泌出更多的油脂出來。
所以說，不管是正常洗臉還是潔面都儘可能用涼水，水溫在20-25攝氏度就行。涼水洗臉不僅可以保護皮膚的油脂，還可以使肌膚鎮定，起到收縮毛孔的作用。尤其是在卸妝後，按摩或者用棉片塗抹卸妝油會使皮膚泛紅，用比肌膚溫度再低點的清水清洗即可。
當然，現在是夏天很多人都是用溫水涼水居多。但是到了冬天就讓人受不了，本來冬天就很寒冷，特別是北方。那怎麼辦呢？也許只能把水溫調高一點，但也不要超過30攝氏度。洗臉最好還是在沐浴完後再洗，可以防止時間久了皮膚變得乾燥。如果你是油性皮膚的話，那用溫水洗臉也是沒關係的，但水溫最好控制在35度左右，和自己的皮膚溫度相當即可！
