這個菜不但清涼爽口，更能美容養顏，趕快試試吧！
這個菜不但清涼爽口，更能美容養顏，趕快試試吧！
今天就是立秋了，夏天已經悄悄的過去了，
秋天也是豐收的季節，各種果實都在這時候成熟，瓜果蔬菜也都是最新鮮的時候，絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是秋季人們最愛的蔬菜之一，經常吃絲瓜尤其對女性身體有好處，營養，清淡，口味鮮美，
是秋季女人護膚的首選菜餚，今天我就給大家帶來一道簡單的絲瓜炒雞蛋，
希望大家喜歡，好了話不多說上菜譜。
原料；絲瓜，雞蛋，大蔥
調料；鹽，料酒
第一步；將雞蛋打入碗裡加入小量食鹽，料酒攪拌均勻備用。
第二步；將絲瓜去皮去籽切片備用。這個菜不但清涼爽口，更能美容養顏，趕快試試吧！
第三步；炒鍋加熱倒油倒入雞蛋炒熟撈出，大火加熱炒鍋淋入色拉油加入蔥花然後倒入絲瓜炒熟，
最後加入已熟雞蛋，輕輕的翻炒幾下加入少許水和鹽即可出鍋。
吃絲瓜的好處；秋天女性多吃絲瓜對身體很有好處。
絲瓜實味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，
絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，
所以它不光好吃還有很高的營養價值，正適合秋季養生，趕快試試吧。
經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域)，建議您詳細諮詢相關領域專業人士。
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