保證充足的睡眠。睡覺不規律特別是習慣過夜生活的女性，即使白天睡再多的覺也於事無補。哪怕是用再多昂貴的保養品效果也不會好。所以，愛漂亮的MM一定要每天保證充足的睡眠時間哦。
一、保證充足的睡眠
睡覺不規律特別是習慣過夜生活的女性，即使白天睡再多的覺也於事無補。哪怕是用再多昂貴的保養品效果也不會好。所以，愛漂亮的MM一定要每天保證充足的睡眠時間哦！
二、不要立即更換護膚品
換季時節，大多數MM急於清理自己的梳妝檯。其實，初秋別忙更換護膚品。因為換季時氣候變化頻繁，讓我們的皮膚無法快速適應氣候，從而調節，我們應該逐步更換護膚品，隨時觀察肌膚變化。
三、狂噴保濕噴霧不可取
秋冬季節，皮膚乾燥，很多MM為了補水不停地往皮膚上噴保濕噴霧，這樣不僅不能補水反而會使肌膚會變得越來越干。原因在於，往臉上噴水很難滲透到角質層，停留在肌膚表面極易蒸發。蒸發會帶走肌膚角質層原本的水分。所以保濕噴霧要選對，不能盲目選擇，更要適合自己的皮膚，而且在使用完後，要用紙巾輕輕吸干殘留水分。
秋季皮膚保養
一、保濕精油按摩
對於精油護膚來說，其實保濕鎖水效果是最有效的，同時也是讓我們的皮膚能夠更好的來吸收，所以在精油保濕護養中，我們的按摩手法最重要，它可以讓我們的精油發揮到最高的功效。
1、滴3-4滴在指尖
取適量精華露，選擇潤澤但不粘膩的利於肌膚吸收。
2、在掌心溫熱
滴在手心捂熱3-5秒鐘，以便成分更好滲透。
3、 塗抹於全臉按摩
將精油塗抹在面部，配合輕輕的按摩，儘量避開眼周。
4、 熱敷促進吸收
最後將雙手覆蓋在面部，用手溫促進成分的吸收。
二、鎖水按摩
在秋冬季節各大品牌都推出了許多的具有鎖水功效的產品，各種那個的爽膚水、化妝水和保養水都齊齊上市，然而怎樣才能讓它們能夠達到最佳效果呢，其實按摩手法也同樣尤為重要。
1、提升肌膚溫度
一定要先在手掌上將膏體溫熱，然後再均勻塗抹在肌膚上，這樣才能迅速喚醒肌膚。
2、按摩乳節約使用
以指尖從下往上輕柔推按，這樣比用整個手掌來按摩更節省用量。
3、對乾燥肌膚按摩
對於特別乾燥的部位，用畫圈的方法按摩，可以加速產品滲透。
4、鎖住保濕成分
將乳液由下往上呈直線塗抹，以直線運動來鎖住水分，及時用乳液鎖住水分不要過多畫圈增加肌膚的負擔。
5、「拍打」完成最後鎖水
輕輕拍打面部，直至肌膚表面的乳液完全被吸收，還可再用手掌熱敷。
