提起减肥，可能很多肥胖的MM都会抱怨，为什么我运动减肥没有瘦下来，为什么我节食减肥甚至饿晕过去也不曾瘦下来?其实很大原因是因为体内毒素太重，排尽毒素就能轻松瘦下来，甩掉肚腩。
我是个上班族，长时间的久坐加上整体面对电脑，每天回家不仅脸上有面油，而且久坐导致自己形成了肚腩，朋友一聚会总嘲笑我，大肚子能喝酒，可惜谁知道我这是由于久坐导致的肚腩，后来在养生节目中看到中医世家杨增良教授讲的生姜创口贴方法，我便开始尝试。
材料：生姜、创可贴、白醋，白酒
用法：
生姜取一大片就够，先切成末。
用白酒轻擦肚脐。
将生姜粒填满肚脐。
用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。
最后用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。
真的没想到第二天如果便秘已经缓解，就可以把它揭下来；而如果还没有缓解，就可以一直贴到24小时再揭下，一般不出三天，便秘症状就会大大缓解，怎么样，在一个月时间里，自己的肚腩也瘦了一圈，不过我不单单用的是偏方，每晚还坚持做仰卧起坐。赶快试试吧！
如果你觉得减肥很难，那就在百度找找 “善宁的蜕变”。这是关于如何让自己不节食、轻运动、不吃药、不
打针、不使用任何瘦身产品就瘦下来的方法，也是目前唯一能解决反弹难题的瘦身方法。
我是以为宝妈，喜欢运动，热爱健身，也曾胖过，有过一段辛酸减肥史，对健康减肥有独到的见解
