我們的腳每天都很累。現代社會生活壓力大，節奏太快，排長隊、穿不合腳的鞋子、腳步匆匆趕路……這些都讓腳疲憊不堪。下面是6個讓你的腳健康又美麗的小妙招，快點護理一下自己的腳吧。   


▼保持乾爽：潮濕的環境會滋生真菌，保持腳乾爽非常重要。買自然材料製成的鞋子，讓皮膚更好地呼吸；不要連續幾天穿同一雙鞋；洗澡後把腳徹底擦乾。  


▼修建腳指甲：錯誤的修剪方法會讓你的腳趾變得扭曲、畸形。把腳趾甲剪成四角型，而不是三角形或者圓形；不要剪太短，這可能導致感染；指甲最前端的白色部分，至少要留1公釐。  


▼保持腳趾甲健康：如果腳指甲變成「彎曲爪」，導致發炎，可以泡泡腳，在溫水中加入1湯匙鹽，浸泡15到20分鐘；將牙線塞進腳指甲邊緣，輕輕拉起來；徹底消毒後包紮腳趾，每天都要這樣做，直到徹底好轉。如果出現感染的跡象，最好快點去看醫生。  


▼用溫水泡腳：為了讓腳更漂亮，穿高跟鞋時更舒服，你應該經常用溫水泡腳，最好每週一次，每次15到20分鐘。泡腳時加入鹽、精油等等，記得用磨腳石去死皮。  


▼滋潤雙腳：用含有滋潤、保濕成分的面霜塗抹雙腳，裡面最好有羊毛脂、凡士林、甘油等等。不要塗在腳趾間，很可能引發真菌感染。  


▼雙腳按摩：這是消除疲勞、改善血液循環、保持腳部健康的好方法。買一個按摩器，或者用普通的網球，在腳下滾來滾去就很有用。  

這些小妙招會讓你的腳健康又美麗。都說美不美看腳就知道，天生麗質的腳也需要好好保養，快點學起來吧。