父親節雖然已經過了，別忘了繼續對爸爸好!昨天是父親節，我身邊好多男同胞也過了他們的第一個父親節了。其實，陪伴在家人身邊，不在身邊的給父母經常打打電話，就是給父母親最好的禮物啦。兔子昨天一早就在自己的家族群里，給所有當爸爸的人發了紅包，這個最實在是吧，哈哈。
今天推薦的減脂餐搭配是：玉米麵條+ 滑蛋蝦仁+炒娃娃菜
蝦仁滑蛋是一道很普通的家常菜，只要食材夠新鮮，怎麼做都很好吃。
滑蛋蝦仁的做法：
準備食材：蝦仁、雞蛋、胡椒粉、鹽、捲心菜（當容器）
一、分別加入適量鹽和胡椒粉放入雞蛋和蝦仁里，蝦仁里再加少許料酒，腌制五分鐘；
二、將蛋液打發，放一旁備用，讓雞蛋嫩還蓬鬆的方法，就是加點白醋。蝦仁焯水后撈起，用廚房紙吸干水份；
三、將蝦仁再放入適量胡椒粉拌勻；
四、鍋內倒入橄欖油，加入蝦仁翻炒，小火倒入調好的蛋液，待蛋液快凝固時，關火出鍋，裝入冼凈的捲心菜葉里。
滑蛋蝦仁，融合了雞蛋和蝦仁兩種優質蛋白，又很容易消化，所以你懂的，趕緊試試吧。
