美女吃素減肥三個月，取出200多顆膽結石！
微微健康網 2017-08-16 17:35
很多愛美人士，不是在減肥就是在去減肥的路上，不管她們自己是不是真的胖。小微就是常年減肥大軍中的一員。之前減肥總是三天打魚兩天晒網的，但是自從聽同事說按照一個微信上瘋傳的方法試了5天減掉4斤後，她就鐵下心減肥了。具體方法是“早上吃水果，中午不吃任何主食，晚上完全不吃”，肉類一律不能吃。
小微嚴格按照這個方法來節食減肥，開始兩個月就感覺肚子有點不對勁了。可同事說不用擔心，那是在排宿便。然而當第三個月結束時，卻發生了腹部絞痛，甚至痛到沒法下床。在醫院用B超照之後，才發現小微的大半個膽囊已經布滿了結石，醫生即當提出手術切除。後來經過醫院醫生徹夜工作，挑出結石，才成功地挽回了生命。
醫生提示，各位減肥的女士，在減肥時一定要注意下面這三點，不然非常容易發生像小微這樣因減肥不當引發膽囊結石的危險情況。
1、 減肥時不要長期吃素，偶爾吃肉還是必要的，特別是夏天，吃肉不夠時膽囊收縮素會不夠，而膽汁積存過多，再加上夏季體內容易脫水，導致膽汁凝結為結石。
2、 不要減肥過快。有些人減肥盲目追求速度，減肥過快25%的人會出現膽結石。因為當脂肪消耗過多時，易造成膽固醇析出，造成膽汁粘稠，粘稠的膽汁易形成固體。
3、 長期不吃早餐。不吃早餐減肥效率會很低，其次，膽囊中膽汁儲存時間過久，膽固醇過度飽和，引起膽固醇的沉積，逐漸形成結石。
減肥方法有很多，應當按照自己的實際情況，選擇合適自己又不傷害身體健康的方法來。相對來說節食、運動的方法需要有很強的意志力，不然很難堅持到底；穴位按摩又需要找准穴位，每天按也比較枯燥難以長期持續，見效也慢。其實，中醫里有個食療方法更合適減肥。做法簡單，也很方便。那就是喝幾千年沿用下來的桑葉荷葉茶。
做法：準備荷葉8g、山楂5g、決明子3g、桑葉5g、羅漢果3g，清洗乾淨，放入砂鍋中加清水煎煮30分鐘即可。或者直接沖泡袋泡茶即可，每次一茶包。喝1-2個月會有明顯的瘦身效果。
荷葉是古代人常用的減肥御方，在古籍中有 “常吃令人瘦劣”的記載。其減肥的原理在於荷葉碱中含有多種有效的化脂生物碱，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉碱能密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收和堆積，天然無副作用。讓你自動對油膩食物提不起胃口，飲食習慣變清淡，自然會瘦下去。
不過中醫建議，在喝桑葉荷葉茶的同時要多運動，少吃高油高糖食物，多吃新鮮果蔬，生活規律，減肥效果更理想。需要注意的是，有體寒的人喝荷葉茶可以搭配姜喝。
