你減的再少,進步再慢!

永遠都比坐在沙發上吃零食的人快!


看到體重計上的數字:我要減肥

買衣服的時候:我要減肥

碰到身材好的人:我要減肥

看見鏡子裡的自己:我要減肥

遇到喜歡的人:我要減肥

看見吃的:明天再減吧

明日復明日,肥油層層疊

送給想減肥且沒決心的朋友

行動不如行動!只是「說」是瘦不了的!


減肥不是人幹的事,

幹了你就成了更好的人。你的身材反應你的修養,

越是優秀的內在就越是此處無肉勝有聲。


當你瘦下來

少了雙下巴

沒了游泳圈

擺脫大象腿


你也會擁有,傳神動人的雙眼

緊緻光滑的皮膚,性感平坦的小腹

渾圓挺翹的臀部,筆直細長的雙腿


當你所羨慕好身材以及其帶來的一切好處

你都擁有之時,你就會發現

現在別人眼中的你也是一個美麗可愛的人


身材不夠好的女孩子,或多或少都會被別人惡語相向過

因為身材不好,好看的衣服與你無緣

因為身材不好,對暗戀的人也不敢表白

因為身材不好,總是形單影隻一個人


不想只被評價胖,那就放下垃圾食品

離開柔軟大床,準備好健身裝備

投入到運動中去


揮灑汗水消耗脂肪,合理飲食健康作息

再也不用對著別人的照片,羨慕嫉妒恨

什麼維密模特長腿細腰你自己也會有啊


30天擁有性感小細腿小蠻腰

美國最優夏日健身計劃,專治水桶腰,大象腿,一共8個動作,每個動作做10次,每次做3組,每周1-2次。時間短,減肉快。馬了練起來~









互動

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