美容一直是女性的追求，美食一直是吃貨的福利，有一款既能美容又可食用的產品，那絕對是不可多得的，然而今天的主角卻很容易得到，是不是很意外呢？接下來，我們揭開它的面紗，它就是絲瓜！

賣了這麼大一個關子，原來只是很平常的一款蔬菜而已，是不是有點失落？其實神奇一直在我們身邊，大自然的任何一個作品足以讓我們驚奇！

下面我們說說這個美麗稱呼的由來。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有「美人汁」之稱。


絲瓜去皮切段，放入有適量清水的榨汁機榨汁，提取榨取的汁液，混合另一款自然美容產品-黃瓜片，會有意想不到的美容效果哦！

當然除了美容，絲瓜還是一道美味的蔬菜，可炒可煮。家常的有絲瓜炒蛋，絲瓜蛋湯，絲瓜燜豆腐，上湯絲瓜，清炒絲瓜等等

本人最中意的就是絲瓜炒蛋了，我們來簡單講講它的做法。


  1. 準備好材料，絲瓜去皮切段，將雞蛋打散裡面加入小半勺料酒。

  2. 鍋里加適量的油燒熱

  3. 倒入打散的雞蛋滑炒

  4. 然後馬上盛起來，留底油放入蒜末炒香

  5. 倒入絲瓜翻炒

  6. 炒軟之後倒入之前炒好的雞蛋

  7. 加入適量鹽翻炒之後就可以出鍋了

    溫馨小貼士

    1.月經不調者，身體疲乏、痰喘咳嗽、產後乳汁不通的婦女適宜多吃

    2.體內虛寒、腹瀉者不宜多食

    我是舌尖飯醉，歡迎大家評論。美食與養生同行，飯醉無憂！