天氣一熱起來,整天就想喝這樣那樣,特別是冰的更爽。不過喝太多冰的飲品對腸胃可是不太好。
       


我極少在外面買果汁飲料等,會有喝添加劑兌水的感覺。自己在家榨一杯濃濃果蔬汁其實也是一件很容易的事~



               



當季的芒果加上新鮮玉米,加上富含維生素C、生津健胃的檸檬,這杯蔬果汁健脾養胃、止渴、潤膚養顏、多喝對瘦身也有幫助哦~


所需材料:


大芒果1個,嫩甜玉米1根,檸檬半個



               



1. 準備材料(大芒果1個約600克)


2. 玉米煮熟



               



3. 稍凉后剝下玉米粒


4. 芒果取肉切塊



               



5. 檸檬去皮去核切塊


6. 所有材料放原汁機中榨汁,倒入杯中就可以喝了~