「人體排毒時間表」是否具有科學性？——真的存在「人體排毒時間表」嗎？
晚上9點至11點要保證身體處於安靜狀態，這樣淋巴才能好好排毒；晚上11點至凌晨1點間一定要處於熟睡狀態，這樣肝臟才能排毒……
相信很多人都在網上看到過這樣的說法，那麼，「人體排毒時間表」真的具有科學性嗎？東南大學附屬中大醫院中醫內科副主任醫師朱欣佚在接受記者採訪時表示，這種說法並不科學。
朱欣佚解釋道，某個器官在特定時間段進行排毒的說法很牽強，因為人的代謝、排泄以及解毒的體系非常完善，根本無須刻意地去「按時排毒」。
中醫的「十二經絡運行時間」又是什麼？——它與「人體排毒時間表」又有何關係？
ADVERTISEMENT
中醫有「十二經絡運行時間」的說法，那麼這和「人體排毒時間表」有何區別呢？
據報導，中醫上所說的「十二經絡」中的「經絡」指的是人體內的系統，而非具體的器官，比如肺經，是指包括肺在內的整個呼吸系統。因此，不能將中醫所講的經絡運行時間曲解成單個器官的排毒時間。
如何使身體進行科學排毒？
如果「人體排毒時間表」是沒有科學依據的，那麼人們在生活中又該如何進行科學排毒呢？
在正常情況下，人體內的多個器官以及由抗氧化酶構成的內部排毒系統都在日夜不停地處理著毒素，因此，只要保證在一段時間內不吸菸、不喝酒、不吃高糖油炸食品等，便能減輕身體排毒的負擔。但是，如果想長期保持健康，就需要長期堅持良好的生活方式，這樣才能讓身體的排毒系統更好地發揮作用，守護我們的健康。
關注三元星健康館，關注健康生活。
海南三元星生物科技股份有限公司，簡稱：三元星股份，是股權交易中心掛牌的一家生物高科技企業，經營範圍：預包裝保健品、飲料製品、生產銷售、進出口貿易及銷售、食品等。公司始終秉持著「優質高效、穩健持久」的發展理念，致力於蝦青素和膠原蛋白系列產品的研發及銷售的大健康服務企業。以「養生世界，健康中國」為己任，以創「健康養生第一品牌」為企業目標，以養生為主要經營項目。公司自成立以來，秉承「高品質、高服務、高形象」理念，引進世界先進的技術和科學的經營管理方法，力求產品品質的優良，不斷創新。
