對女生來說，每個月總有幾天是煩燥的，因為每個月必須來的生理期讓女生感到頭痛，不過讓我們煩燥的事並不是生理上的問題，而是生理期前後肌膚變差的問題，其實生理期跟美容是息息相關的，只要你抓住生理周期，保養肌膚就能事到功倍哦。
在生理期來的前一周，身體內的荷爾蒙排泄會大大的增加，導致肌膚分泌過多的油脂，平時若有若元的斑點會在 一期間加深，在這一周里，應該要注意肌膚的清潔，徹底潔面後，用溫和的去角質產品將臉上的角質徹底清理出來，
在經期來臨這後，黃體激素的排泄會大大降低，心情很容易產生波動，經期到來之後，皮膚會變得異常敏感，容易抽水乾燥，毛孔粗大，甚至眼圈出現短暫性的色素覺淀，此時，應該重視肌膚補水保顯，給乾燥的細胞注入充沛的水分，阻止肌膚變得乾燥掉皮。
排卵前一周，經期過後，身體內的各激素排泄和調理會處理平衡狀態，皮膚會比較好，既有彈性光澤，而且氣色非常 好。
排卵期過後，卵細胞激素會變得比較強，因為此時的共黃體激素排泄增加，肌膚狀況變的不穩定，導致黑色素活化，產生痘痘等 問題。
在這期間應該選擇清爽的護膚品，並且做好肌膚防曬工作，小編建議使用美白功效的面膜，可以抑制黑色素的產生，並且使用袪痘產品，一旦發現有長痘的痕跡，就及時塗上，
