如今很多人由於長期性的熬夜或者是缺於保養不注重內調等原因而導致痘痘瘋長。很多人為此而不自信低著頭過日子。那麼，痘痘皮膚到底該如何拯救和修復呢？
潔面是肌膚護理的首要步驟，通過細緻潔面，將深藏在毛孔中的廢棄物清除乾淨，可有效防止黑頭粉刺的產生。潔面時間最好控制在3分鐘內，以免因時間過長損傷肌膚細胞。
長痘痘的重要原因就是臉部缺水，缺水的皮膚就容易出油，毛孔容易受到堵塞，敷面膜就是最實惠有效的方法。面膜不僅能為肌膚補充缺失的水分及養分，還能深層潔凈毛孔，煥活嫩白肌膚。
當痘痘冒起時，手上有太多的細菌，切勿用手去擠。當痘痘已經成熟時，先用洗面奶將臉蛋洗凈，再用消毒的粉刺針將痘痘挑破，然後附上溫和的消炎產品。
角質層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。在去角質前用熱毛巾敷臉，去角質不宜過度頻繁，一周1~2次即可。
現在越來越多的人都習慣於熬夜。熬夜對皮膚和身體狀況會造成極大影響。由於深夜皮膚得不到排毒和分泌，臉上就會長出很多痘痘。這時補足充足的睡眠和水分，不僅利於體內廢氣物的排出，也能起到美容護膚的效果。
