體內有濕氣的10種表現你有嗎？教你8招將濕氣排出體外
2016-07-11 由 會生活 發表於 健康
濕氣是百病之源，可以說是現代人健康的最大天敵之一。如果濕氣長期不排出就會從體表深入到骨骼甚至是內臟，後果會相當嚴重。下面是10種濕氣初期的變現，趕緊測測你到底有沒濕氣吧！
1、頭髮和臉剛洗沒多久就油了
2、有口臭、睡覺會流口水
3、身體總是沒有力氣，總是感到疲憊，不愛說話，嗜睡
4、喉嚨痰多老咳嗽，睡覺打鼾
5、肥胖或者虛胖，小肚子大、水腫
6、臉上沒有血色，蒼白
7、頭髮無光，脫髮嚴重，一抓一大把
8、舌頭邊緣有鋸齒
9、女性陰部有瘙癢異味
10、男性對房事提不起興趣
如果有2種以上，就要引起注意了，你的體內已經有濕氣了。那麼怎麼才能將體內的濕氣排盡呢？下面小編來教你幾招。
八月立秋後，多喝它，勝過十副葯！病氣一掃而盡
立秋已經過了，濕氣嚴重我們該怎麼做？現在知道還不遲！“立秋如放毒”，立秋的前後，是濕氣最為嚴重的時間。濕邪，是一個多麼可怕的詞語。多少人被折磨的死去活來，它本不是病，勝過於病。讓我們來看看，濕氣到底有多可怕吧！
一、皮膚極差，濕氣重的人，臉上愛出油。長痘、起疹，嚴重還會出現瘙癢等。
二、肚子肥大，這種肚子叫“濕氣肚”，“濕氣肚”一般很難減下，因為濕氣不除，它是不會減的。“濕氣肚”還會引發如神疲乏力、少氣懶言、動則汗出、肢體沉重等癥狀。
三、濕氣重的人，一般出現關節疼痛。尤其是老年人，濕氣重還會出現口臭，這是因為“胃氣不降、濁氣上升”引起的。
四、大便不成型，濕氣是帶有粘膩性的，粘馬桶難衝掉。而大便不成形即便秘，說明大腸有濕熱。由於飲食不規律導致脾胃受傷了，所以運化功能無法完成消耗。
對於濕氣，我們該怎麼做？如何祛濕？想要快速的排出“濕毒”小編倡議您：1.多喝排毒除濕的茶飲，將“濕毒”去除了，體內的毒素、渣滓也都掃除了，濕氣再不會隨便入體！2.試試這種農村常見的艾葉草吧，不管是用來泡腳還是泡澡都有很好的功效！
艾草腳氣中藥泡腳粉足浴包
簡單方便的泡腳包，想泡就泡，這款艾草泡腳包更加簡雙方便，每天泡上15分鐘輕輕鬆鬆就能祛濕。
JaniMani冬瓜荷葉茶
這一款組合茶以冬瓜、荷葉為主要成分，有效去除水腫，能夠有效的促進腸胃的蠕動，加速新陳代謝，幫助人體把體內多餘的濕氣排出體外，減少人體對糖份和脂肪的吸收，獲得不錯的減肥效果。
紅豆薏米茶去濕氣健脾祛濕茶
你是實胖還是虛胖？虛胖得先祛濕，紅豆薏米茶是祛濕的能手，有利尿消腫，排毒祛濕的功效。
花茶組合花草茶祛濕茶
很多人的胖不是因為真胖，全是因為濕氣重，從而造成了看著肥胖，所以你可以試試驅除濕氣，從而變瘦
