白羊：草原、騎馬、滑草
對於白羊來說，還有什麼比在大草原上騎馬更愜意的呢？親近大自然，看不夠的藍天、白雲、碧草、陽光，還有一望無盡的群山，在自由廣闊的天地裡，揚鞭策馬，滑草嬉戲，呼啦啦的風就在耳邊響起，衣袂飄飄，如同仙侶，享受那飛翔一般的感覺，暑氣自然被甩得無影無蹤啦。
金牛：游泳、潛水、沖涼
炎熱的夏天，游泳是絕佳的避暑方式，除了可以在室內室外游泳池裡，舒服地浮在水面，讓浮力托起你的頸背腰，助你緩解久坐腰背的酸痛與勞損，還可以在迷人的海濱、河流和小溪……盡情享受水中的涼爽，相互在水中嬉戲、打鬧、玩耍，對於這項最熱門的夏季活動，金牛座一定不會錯過哦。
雙子：划船、漂流、尖叫
漂流讓雙子座與水共舞，在獲得一份清涼之時，體驗的更是一種刺激和興奮，一種“有驚無險”後的輕鬆！一條蜿蜒流動的河，延伸在峽谷堅硬的腹地。乘著橡皮艇順流而下，天高水長，陽光普照，四面青山環繞，漂流其間，迎面而來的是一種期待——期待刺激！期待驚險！期待與自然的搏鬥！尖叫聲中，暑氣全消。
巨蟹：爬山、進洞、乘涼
山上風景很優美，石頭像是被刀劈開的一樣很整齊，山上樹木成蔭，太陽曬不到，洞是自然的涼風空調 ， 洞裡有小溪流，水是冰涼和乾淨的，脫了鞋子，光著腳丫，那種沁人心脾的絲絲涼意就從腳底嗖的一下直伸腦門，彌漫全身，整個神經系統都冷得如癡如醉，大自然的鬼斧神工早就了這一切，一定會讓巨蟹流連忘返的。
獅子：空調、風扇、紙扇
炎炎夏日躲在冷氣房內，絕對是種享受，吹空調時，儘量不要讓風口對著面部吹，室內溫度不宜過低，以免過度冷刺激引發面神經炎。與普通電風扇相比，蒸發式冷風扇最明顯的功能是會改變室內的溫度，且會使室內濕度增加。在“空調病”盛行的夏天，“”建議獅子座吹吹蒸發式冷風扇不錯哦！
處女：靜心、修煉、意念
現代醫學證明，人心情煩躁時，一方面是腦波會處於過分興奮或不穩定狀態，從而導致心跳加快，加速血液迴圈，體溫上升；另一方面，人的耐高溫能力也會有所減弱。因此，在同一氣溫下，心情平靜的人要比心情煩躁的人感覺涼快一些。所以處女座的人只要堅信心靜自然涼，定會收穫一個清涼之夏。
天秤：旅遊、休閒、吹牛
旅遊休閒，追求自由，無拘無束，想去哪去哪，想怎麼玩怎麼玩。除了景色秀色可餐外，還有美食想到都流口水。去承德避暑山莊或者是海南的天涯海角，去西藏看雪山或者桂林去划船，都是不錯的選擇，總之，放鬆心情，在碧海藍天之間，在高山峽谷之中去感受陣陣清風的涼意，天秤座那散漫不羈的個性就得到了最大的舒展。
天蠍：聽歌、聽佛、聽風
天蠍座想要一個絕對安靜的思考和觀察的空間，能讓他們冷靜而客觀地生存。終於某一天在佛經和音樂中找到了歸宿。在這裡，可以憂傷，可以歡笑，可以停泊，也可以脆弱。深沉悠然，隨曲綿延，聽得有些恍惚，仿佛佇立在茫茫大草原中，迎風而倔強，想像著那一望無際的綠茵和酣暢無羈的呼吸，寧靜致遠，涼意自然來。
射手：雪糕、西瓜、涼茶
雪糕，總能給人們帶去冰爽清涼的享受，冰棒、雪糕雖能消熱解暑、止渴提神，但要注意過量的食入冰棒、雪糕可損傷胃黏膜，西瓜汁裡還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效，因此西瓜和涼茶是射手座的更好的選擇。
摩羯：看海、看雪、看書
夏天去海南島、夏威夷或者坎昆去看海吧，海風可以帶給你無限的清爽；如果要看雪的話，就到玉龍雪山去吧，不過要注意高原反應，買上氧氣瓶或者藥品。此外還可以在麗江古城裡品味人文，那種慵懶、恬靜、溫和的生活態度，那種包容、知足、淡然的人生理念，這些是要摩羯座住下來，自己慢慢去體味的。
水瓶：跳舞、跳水、跳傘
刺激冒險的活動，流一身汗，很快就會感覺到清涼了，這對水瓶座來說是一種不錯的選擇，不僅起到了避暑的效果，還可以實現自己內心對戶外活動的衝動，無論是在音樂廳裡酣暢淋漓地跳舞還是在游泳館裡學習跳水，甚至高空跳傘，他們都願意去體驗那份意想不到的新鮮感，“”建議水瓶座綻放自己個性的同時注意安全。
雙魚：冰沙、韓劇、流淚
一邊喝綠豆冰沙，一邊看著青春偶像劇，這是雙魚座最甜蜜的夏天，看到動情處，就嘩啦啦地流淚了，這是雙魚座的拿手好戲，流淚心寒的時候就感受不到那份酷夏的炎熱了。所以冰沙帶來的沁人心脾的涼意，伴著那讓人無限哀傷的美麗故事，就這樣淹沒了柔情似水的雙魚，暑氣早已忘得一乾二淨了。
