老人血管“栓塞”怎麼辦？一個簡單動作就能通血管
原創 39健康網 2017-09-03 20:04
凝血在大多數情況下是件好事，例如受傷後血液凝固能夠有效止血，但是，若再不需要出現凝血時發生凝血，則對給健康帶來極大危害，最明顯的就是血栓的形成，一旦發生在深靜脈中，會導致深靜脈血栓，而隨著血栓脫落隨著血液流動到肺部，會導致肺栓塞的形成，危及生命。
專家表示，一旦過了30歲，就應該預防血栓了，雖然最終發病多在50歲之後，但其實血管壁在30歲時就開始發生變化，一旦人體血液黏度增高，加上久坐不運動、情緒激動等誘導因素後，就容易有血栓形成，因此，專家總結了血栓出現的六大信號，一旦出現，立馬上醫院進行就診。
信號一：手臂或腿部水腫
手臂或腿部水腫是深靜脈血栓最常見的徵兆之一，這是因為血栓會導致手臂或腿部腫脹。長途飛行或者久坐不動，極其容易出現腿部水腫或僵硬。腿部的深靜脈血栓容易被大家忽視，但是，如果你發現肢體的水腫速度很快，而且還出現身體一側疼痛，就應該提高警惕，儘快就醫。
信號二：腿部疼痛
多數深靜脈血栓症患者在走路或者足部上翹的時候，腿部會疼痛，一旦出現腿部抽筋並且患處附近有發燙或變色的跡象，就應該立即看醫生。
信號三：皮膚發紅
很多人都會有表皮淤血的情況，這是血栓的一種形式，通常不必過於擔心，但是如果是深靜脈血栓，除了表皮淤血外，皮膚還有可能變色，而且更容易辨別的是，患處會出現類似瘀傷、皮膚也會變紅，此外，觸摸時會明顯感到患肢（手臂或腿部）異常發熱。
信號四：胸口疼痛
其實胸口突然出現疼痛，無論情形都應該去醫院進行診斷，極有可能是心臟病或肺栓塞引起，一般來說，肺栓塞型的胸痛屬於銳痛或者刺痛，而且深呼吸時疼痛會加重，而心臟病發作導致的胸痛則通常會向手臂、下巴或頸部輻射。兩者最大區別在於，每呼吸一次肺栓塞胸痛都會更加嚴重。
信號五：呼吸短促或心跳加快
肺栓塞發作時會降低患者全身的血氧量，一旦血液中氧含量偏低，人體就會通過加快心跳增加血氧量。
胸部顫動或無法進行深呼吸都可能是身體發出的肺栓塞急救信號。患者可能會眩暈甚至昏厥。此時，應儘快就醫，如果突然發生呼吸急促或者心跳加快等癥狀，急救措施必須更加快速。
信號六：不明原因的咳嗽
咳嗽不止，而且同時伴有呼吸急促，心動過速，胸口疼痛，那麼很可能發生了肺栓塞，肺栓塞導致的咳嗽多為乾咳，但是有時咳嗽也可能帶痰或帶血。此時，應毫不猶豫的撥打急救電話。
一個簡單的動作能幫你有效清理血管
久坐是導致血栓形成的重要因素，因此清理血管垃圾最簡單的方式就是站起來，有研究證實，每周5天，每天累計戰3個小時，效果堪比跑10趟馬拉松，專家表示，高危人群可以再家試著將兩腿分開與肩同寬，自然站立，身體慢慢屈膝下蹲，使膝關節彎曲至130度-150度，每天保持十分鐘以上，極為有效。
