你在旅途中曾暈車、暈船甚至暈機嗎?從醫學上說,暈車、暈船和暈機統稱為暈動病,這個病雖不屬疑難雜症,但是由於症狀令人非常難受,下面我們介紹七種方法:


       

    1.胃復安:


       

    胃復安1片,暈車嚴重時可服2片,兒童劑量酌減,於上車前10~15分鐘吞服,可防暈車。


       

    行程2小時以上又出現暈車症狀者,可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15~20分鐘後坐下,以便藥物吸收。此法有效率達97%,且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。


       

 


       

    2.桔皮:


       

    乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對折,然後對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次,乘車途中也照此法隨時吸聞。


       

    3.鮮薑:


       

    行駛途中將鮮薑片拿在手裡,隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好。

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    4.風油精:


       

    乘車途中,將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處,並用傷濕止痛膏敷蓋。


       

    5.食醋:


       

    乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。


       

    6.傷濕止痛膏:


       

    乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處,防止暈車療效顯著。


       

    7.指掐內關穴:


       

    按壓內關穴是治暈車最常用的方法。當發生暈車時,可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側,腕橫紋上約二橫指,二筋之間)這個穴位通心,具有調節中樞神經的功能。


       

    8、按合穀穴:


       

    合穀穴位於人體的手背部位,拇指、食指合攏,在肌肉的最高處取穴,也就是老百姓常說的虎口處。按壓此穴位可直接作用於胃腸,有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。


       

    9、按足三里:


       

    足三里位於外膝眼下3寸。需根據個人的耐受程度,按壓上述穴位1-5分鐘,當自己感覺到有酸脹感時就可停止。


       

    10、有暈車史的人在乘車前除要充分休息好外,像牛奶、豆製品、醣類以及蔬菜等食物也不宜多吃。



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