海百合



現在已經步入秋天，你有沒有長秋膘呢？看著美味的食物，是不是忍不住多吃幾口？你的減肥目標今年能達成嗎？現在就和海百合老師一起來看看，為什麼有些人總是吃不胖，而有些人卻喝水都胖幾斤，同時也看看你減肥不成功的原因究竟是什麼。

靜下心，憑直覺選擇一張牌~~

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（本內容為海百合老師原創，需要轉載請署名，否則視為侵權行為。）


徵集占卜主題，小編會根據大部分人的意願呈交於海百合老師選用~

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好

往

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拉

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選擇A的朋友

你本來就是這樣的體質，新陳代謝比較慢，另外也跟遺傳與內分泌腺有關。如果你想要減肥，首先要從改變生活習慣開始，或許你根本就不用減肥呢？因為你本來就很完美。

選擇B的朋友

你是因為壓力大而發胖，當你有壓力時，身體就會儲存很多脂肪幫助你抗壓，如果你想要減肥，首先要調整好自己的心態，同時也要安排好工作、學習與生活的時間，要讓自己生活有節奏，也要分清輕重緩急，不能讓自己背負太大的壓力，否則你減肥的目標會難以成功。

請在本公眾號（haibaihe567）後台輸入關鍵詞【五年】，可以查閱五年後的你會對自己說什麼，海百合老師祝福你。

選擇C的朋友

你是一個非常節約的人，因此會很珍惜糧食，也常常因為捨不得浪費而把食物吃完，由此總是會迫不得已的吃了過多的東西，讓身體吸收或累積過多的營養，從而造成肥胖。如果你想要減肥，則要下意識的控制自己去吃東西，這樣你是可以達到減肥的目的的。

選擇D的朋友

你是非常沒有原則的人，隨心所欲的同時非常缺乏運動，而且你有很嚴重的拖延症，因此你的肥胖問題已經不僅僅體現在身體上，甚至對你心理方面也造成了負擔。如果你無法讓自己動起來，那就先從整理房間、清理舊物開始，把不要的東西處理掉，這樣可以幫助你改掉不良的習慣，同時還能鍛鍊身體，對你減肥有著非常神奇的作用。