推薦2款甜湯讓你喝出白裡透紅，南瓜這麼煮湯水，清熱祛火，這2種食材，二者相結合，做出非常健康的甜湯，清甜軟糯，還能提高免疫力。見下圖，我們今天給大家介紹綠豆南瓜湯和紅棗南瓜糖水的做法，現在是夏末，剛剛立秋，秋天的南瓜非常好吃，營養豐富
綠豆南瓜湯
紅棗南瓜糖水
秋天的南瓜這樣做湯水真好，南瓜除了香甜好吃外，還營養豐富，今天我們介紹2道用南瓜製作的湯水，一道是綠豆南瓜湯，綠豆有清熱解毒、利尿明目的功效，南瓜性溫，有解毒幫助消化。提高免疫力的作用，二者相結合，營養豐富，清熱祛火。另外一道甜湯是紅棗南瓜糖水，這道甜湯，清甜、軟糯，也有挺高免疫力的作用，同時還能調節心情
紅棗南瓜糖水，這道甜湯，清甜、軟糯，也有挺高免疫力的作用，同時還能調節心情，做法非常簡單，一看就會，大家喜歡記得收藏哦
見下圖，南瓜去皮去囊，切成塊狀，清洗乾淨裝入盤中待用
紅棗需要提前浸泡，最好是頭天晚上浸泡於水中，第二天做的時候就剛剛好
準備紅糖2塊，糖的量根據自己的口味來放
將準備好的南瓜和紅棗放入鍋中，鍋中準備小半鍋清水
大火煮開後，我們放入紅糖入鍋
待紅糖慢慢融化後，我們轉小火慢煮15-20分鐘，這道紅棗南瓜糖水就做好了
綠豆南瓜湯，綠豆有清熱解毒、利尿明目的功效，南瓜性溫，有解毒幫助消化，提高免疫力的作用，二者相結合，營養豐富，清熱祛火
見下圖，南瓜去皮去囊，切成塊狀，清洗乾淨裝入盤中待用
見下圖，準備綠豆小半碗，在清水中沖洗乾淨去除雜質
將剛剛清洗乾淨的綠豆放入大碗中浸泡30分鐘，見下圖
鍋中放入大半鍋清水，然後放入清洗好的綠豆，見下圖
大火煮沸，煮至綠豆開花，見下圖
綠豆煮至開花後，我們就可以放入南瓜入鍋，煮至南瓜變軟即可
南瓜煮軟後，我們放入冰糖，見下圖
見下圖，這是煮好的綠豆南瓜湯
秋天的南瓜這樣做湯水真好，南瓜除了香甜好吃外，還營養豐富，今天我們介紹2道用南瓜製作的湯水，一道是綠豆南瓜湯，由於是夏天，綠豆湯放涼後我比較喜歡喝，綠豆湯中帶有一點點南瓜的清洗，非常不錯，另外一道甜湯是紅棗南瓜糖水，這道甜湯，清甜、軟糯，晚上吃完飯，看電視的時候熱開喝的，紅糖的香味和紅棗的香味，讓南瓜吃的時候也覺得好像不是南瓜一樣，這道甜湯口感非常好
