【肉鬆沙拉蛋卷】這款蛋卷其實是早上我還在被窩迷迷糊糊中想出來的做法,也算一個小創新吧!簡單快手,無需過多的調料,美味又健康。非常適合老人、小孩、還有沒時間做早飯的上班族們。這款雞蛋卷我用橄露橄欖油煎出來的,不但不油膩,而且還為雞蛋卷平添了一種清新的味道~早餐桌上擺上這麼一份蛋卷,一定會讓家人一掃而光!
用料:
普通麵粉:60g 雞蛋:2個 橄欖油:適量
沙拉醬:30g 肉鬆:50g 水:適量
胡椒粉:半茶勺 鹽:適量(根據個人口味適當增減)
做法:
1、準備好所有材料;
2、將雞蛋打入碗中,加入準備好的麵粉、鹽和胡椒粉;
3、加入適量的水攪拌成順滑的麵糊;
4、如圖所示這種狀態,麵糊就算好啦!
5、取一個平底煎鍋,鍋中倒入適量橄欖油;
6、將攪拌好的麵糊倒入鍋中,用中小火慢慢煎;
7、手持鍋把轉動,把麵糊轉開,攤成小餅;
8、開中小火慢慢加熱,等雞蛋蛋卷一面邊緣有些焦黃和鍋底脫開的時候,迅速翻面,再將另一面加熱到也同樣程度;
9、把雞蛋餅倒在盤子里,均勻地抹上沙拉醬;
10、再將肉鬆均勻地撒在雞蛋餅上;
11、捲起成蛋卷狀;
12、根據個人喜好切成小段,即可食用!
小貼士:
1、這些麵糊的量差不多可以攤出2個小餅(中小號平底煎鍋),餅不要攤的太厚,不然影響口感!
2、雞蛋卷中沙拉醬也可以換成辣椒醬,番茄醬等等,總之根據自己的喜好調整吧~
3、攤雞蛋餅切記要用中小火,火大了,雞蛋餅糊,影響美觀,口感還不好!