現代搏擊有直接,簡單,有效的特點,雖然沒有傳統武術理論豐富,有內涵,但是從越來越多的擂台交手看,學習一些還是不會錯的。

散打中的鞭腿,又叫邊腿。鞭腿,顧名思義,像鞭子一樣,放鬆後獲得像鞭子一樣的爆發力,出腿前先把重心移到支撐腿,然後擰腰帶動另一條腿的腰胯,大腿,提膝,大腿帶動小腿,展胯像鞭子一樣有弧度的踢出去,進攻部位在腳背。散打的鞭腿起腿角度要小於泰拳的掃腿,靈活性和控制力要好於泰拳的掃腿,掃踢相對鞭腿更有力量,且進攻部位是脛骨,掃踢像個棍子,鞭腿像個鞭子。

注意事項:

  1. 放鬆,放鬆是獲得爆發力的前提

  2. 力量,沒有力量只能是給人撓痒,

  3. 硬度,尤其是脛骨和腳背的硬度,

  4. 支撐腿要穩,俗話說腿起半邊空,要通過控腿等把支撐腿做到鋼澆鐵鑄。

  5. 時機把握的好,距離感好,角度好,同時進攻的時候不忘防守。

  6. 腰胯靈活,腿法是身法的延續,

  7. 步法,良好的步法總能找好的角度,距離發力,同時又化解對方的進攻。