玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當合適。
好處之一：美容護膚
如果對美容護膚有研究，就會發現很多大品牌中都有玫瑰系列的護膚品，這些產品在市場上的反響都非常好，從未來發展趨勢看，玫瑰護膚不僅不會過時而且會更普及。這些都要歸功於玫瑰花的功勞。玫瑰花的美容功能是眾所周知的，長期飲用玫瑰花茶跟喝用檸檬片泡水一樣，有促進血液循環的效果，能消除臉色色斑，使臉部呈現白裡透紅的效果。玫瑰花還能對抗自由基，減少女性最為頭疼的臉部皺紋，延緩衰老症狀。那些不知道喝玫瑰花茶的好處的女性朋友，現在應該會迫不及待去購買玫瑰花茶了吧！
好處之二：調理內在
玫瑰花茶之所以成為女性朋友們的心頭之好，它的營養成分也是重要原因之一。玫瑰具有跟中草藥一樣的醫用價值，玫瑰花含有多種維生素，這些維生素都是人體所需的。中醫認為玫瑰花葯性溫和，特別適宜女性月經期間飲用。玫瑰花能夠溫養人的心肝血脈等器官，舒發體內鬱氣，且玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用，月經期間的女性常常會有煩躁、抑鬱等症狀，通過飲用玫瑰花茶一定程度上能調節內分泌，緩解女性情緒。調理內在這是很多人看中的喝玫瑰花茶的好處。
好處之三：放鬆心情
玫瑰在全世界範圍內被認為是浪漫的象徵，無論是西方情人節還是中國情人節甚至是告白、求婚等重要日子，人們都會帶上玫瑰花示愛，不同的玫瑰花代表著不同的寓意。由浪漫的玫瑰花製成的玫瑰花茶因此也被賦予了不一樣的含義。在一個懶洋洋的午後，喝著這清新的玫瑰花茶，配著一點零食糕點。回味著浪漫的時刻，心情是不是會很輕鬆愉悅、心頭會不會有一絲絲的暖意呢？從這個意義上講，放鬆心情、緩解壓力也是喝玫瑰花茶的好處之一吧！
玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
