【客家釀豆腐】
用料:南豆腐;豬絞肉;水發香菇;水發蝦米;薑蓉;生抽;鹽;砂糖;白鬍椒粉;蚝油;清水;水澱粉;蔥花;
做法
1.南豆腐切成長方形,中間用小刀挖掉一塊備用;
2.香菇、蝦米分別泡好取出切丁,和豬絞肉放一起,加入薑蓉、生抽、鹽、糖、白鬍椒粉攪拌起膠做成肉餡;把做好的肉餡填入豆腐盒中;
3.鍋中放油燒熱,將豆腐正面朝下放入鍋中煎至金黃,翻面繼續煎。蚝油,生抽,糖和清水調成汁倒入鍋中,蓋上蓋子小火燒2分鐘;
4.豆腐先撈出來放盤子中,剩下的汁水中加入水澱粉煮粘稠,澆在豆腐上即可;喜歡蔥花的表面還可以撒上蔥花。
小貼士:1、豆腐先要用鹽水泡(不容易散);2、餡料太多容易塌;3、清蒸不會爛,煎的要小塊點。
【蔥香胡蘿卜炒蛋】
用料:胡蘿卜0.5顆;香蔥2根;雞蛋2個;鹽1/2小匙;
做法
1.將胡蘿卜削皮,切成細絲,香蔥切成段備用。雞蛋打入碗內,用筷子攪打成蛋液,加入鹽1/4小匙,繼續攪拌至鹽溶化。
2.炒鍋燒熱,加入油1大匙燒至8成熱,倒入打散的蛋液,用筷子劃散,直至雞蛋定型成小塊狀,盛出備用。
3.炒鍋燒熱,放入胡蘿卜絲及鹽,用小火翻炒至胡蘿卜絲變軟。最後加入炒好的雞蛋碎及香蔥段,用小火炒至香蔥段變軟即可出鍋了。
小貼士:1.胡蘿卜最好購買小顆,細嫩的蘿卜,這種吃起來才香甜又爽口。2.炒雞蛋的時侯不需要炒太長時間,炒到結塊定型即可。
【干煸杏鮑菇】
用料:杏鮑菇2個;干紅椒2個;大蒜2瓣;芝麻少許;蔥;油;鹽;海天醬油;蚝油;
做法
1.準備材料,干紅椒切段、蒜切粗米、蔥切花;杏鮑菇洗乾淨後用手撕成條(粗細隨意);放入開水鍋中迅速地焯水;焯好後瀝干水備用;
2.芝麻放平底鍋中小火炒熟,盛出來備用;平底鍋中放適量植物油、放入焯好的杏鮑菇,煸炒至表面呈焦黃色,也盛出來備用;重新起鍋,放少許油燒至五成熱,放入干椒段、蒜粒和蔥白爆香;
3.再放入杏鮑菇一同煸炒,放鹽、醬油和蚝油調味;翻炒均勻後加入芝麻和香蔥即可。
【木樨肉】
用料:豬裡脊肉100克;雞蛋2個;干黑木耳15克;干黃花菜15克;黃瓜1根;蔥1根;生抽5克;料酒1克;生粉;鹽2克;糖1克;
做法
1.黃瓜洗凈,切片;豬裡脊肉切片,加入生抽、料酒、生粉抓勻後腌製片刻;
2.干黑木耳和干黃花菜,分別用清水泡發後瀝干水份;雞蛋打散;
3.鍋中熱油,先將蛋液倒入滑散,炒熟後盛出;再燒熱油,爆香蔥花後下入裡脊肉翻炒至變色;
4.倒入木耳、黃花菜翻炒一會兒;調入鹽、雞精、糖;最後加入雞蛋和黃瓜片,炒勻即可!
【紅燒茭白】
用料:茭白2根;蔥;蒜;干辣椒;老抽1/2大匙;鹽1/2小匙;糖1小匙;花椒粉1/4小匙;
做法
1.茭白去皮後洗凈切小塊,蔥、蒜、干辣椒切碎備用;鍋中燒油,油開後放蔥、蒜、干辣椒煸香;放茭白,加花椒粉翻炒幾下;
2.加老抽噴香後,加清水;開鍋後加糖、鹽調味;轉小火燜煨收汁即可出鍋。
小貼士:茭白富含豐富的蛋白質、碳水化合物及微量元素,其維生素A和膳食纖維也相對較高。