大S為了皮膚好把燕窩當水喝，她知道燕窩塗臉上比吃進去有用嗎？
新氧 2017-09-18 22:29
要說把自己美貌視作生命的女星，大S說自己是第二根本沒人敢說自己是第一。在之前自己的《美容大王》裡面她就是這麼寫的，自己每天把燕窩當水喝，只要每天堅持就不會老，蚊子咬一下也要趕緊做個光子嫩膚，免得留下疤痕。
這個保養經當時還風靡了一陣，很多女生們也爭相開始用燕窩食補駐顏。
可是前一陣子大S在產後首次亮相的時候，表情僵硬，看起來像是剛做完填充。
素顏在街上被拍的時候也是臉色暗黃，皮膚鬆弛。
這不禁讓大人表示懷疑啊，每天喝燕窩不是不會老的嗎？不老為啥還要去做脂肪填充？我的燕窩駐顏夢破碎了啊！
要說從外調駐顏，醫美和護膚品確實是起到關鍵性的作用，要是說內調，其實很大一部分確實也和飲食有關。（不要亂，往下看）
記得之前很多寶寶問過大人，膠原蛋白肽到底對護膚有沒有效果。膠原蛋白肽裡面的肽鏈其實通過消化之後並不一定會重新組成膠原蛋白，之前寫過的文章當中也做出了解釋。
自從上次寫了這篇文章之後，好多寶寶都在後台問大人，膠原蛋白不行，那燕窩呢？燕窩也是吹了很大的風啊，無論是護膚品還是膳食裡面，很多商家都喜歡用加入了燕窩來提高自己產品的逼格。
有一段時間，大人沉迷於甄嬛傳不能自拔，其中有個橋段，就是皇后把宮裡所有的上等燕窩全部都給了安陵容，導致六宮怨妒，在這個劇裡面燕窩簡直就是拯救容顏的神器。
於是很多妹子就覺得，從很早之前後宮的嬪妃們都用來保養得東西那一定是好東西啊，燕窩一定是美容聖物，我也要吃。不過燕窩到底有沒有用處？這個還是一個比較值得講的問題。
首先來說說燕窩到底要不要吃。
其實燕窩不是普通燕子的窩，而是一種金絲燕的窩，主要是金絲燕以及多種同屬燕類用唾液和絨羽等凝結所築的巢窩，燕窩不是直接採摘下來就能吃的，是需要經深加工後可供人食用的部分。
燕窩主要成分：
水溶性蛋白質、碳水化合物。
微量元素：鈣、磷、鐵、鈉、鉀。
氨基酸：賴氨酸、胱氨酸、精氨酸。
其他：唾液酸（N-乙醯神經氨酸）、表皮生長因子。
在大人看來之所以覺得燕窩有作用，其實主要是依靠氨基酸以及各種礦物質，還有唾液酸和表皮生長因子，我們一個一個來講好了。
燕窩裡面氨基酸種類倒是比較多。
雖然你看起來名字種類多，但是它們都隸屬於氨基酸的種類當中，只不過是結構不同而已，比如說甘氨酸就是一個碳原子帶著氨基和羧酸根，丙氨酸就是兩個碳原子...以此類推，根本區別就是碳原子數量的不同導致氨基酸的性質不同。
不過作為蛋白質的前身，氨基酸其實也和膠原蛋白中的氨基酸一樣，經過脫水縮合會轉化成蛋白質。
尤其是在人體當中，經過小腸上皮細胞的消化，短鏈的氨基酸就很容易重新排列組合成為性質不同的蛋白質，然後被人體吸收利用，其實和雞蛋或者牛奶裡面的蛋白質沒有太大的區別啦。
與這些氨基酸類似的是:N-乙醯神經氨酸，它也叫唾液酸。
這是從燕子胃液里可以分泌出來的一種成分，這倒是一個好東西。
這種成分幾乎扛起了燕窩的作為食用原料的所有責任，因為唾液酸本身它可以阻止病毒或者病菌的入侵，而且還是流感病毒的受體。簡單點來說就是你吃了唾液酸就會發現很少生病感冒，況且因為金絲燕是把巢穴建在岩石上的，所以自然會有一定礦物質的滲入，當然各種礦物質也是可以提高抵抗力的。
並且N-乙醯神經氨酸是大腦的組成部分，所以准媽媽吃燕窩的話對於寶寶的智力發育是有一定幫助的。除此之外其實口服的燕窩就沒有什麼特殊的價值了。
有的寶寶就要問了，不是還有表皮生長因子嗎？不是說表皮生長因子對於皮膚有好處嗎？是的，表皮生長因子確實對皮膚有好處，不過一切所謂的“有效”都是有前提的。
表皮生長因子(EGF)是由53個氨基酸組成的小分子多肽，也就是說它也是氨基酸的一種，經過高溫加熱也是有相當的可能會轉化成蛋白質，不過這種表皮生長因子在熱、酸、碱的物理、化學環境相對穩定，所以在高溫加熱的條件下並不一定會全部變態轉化，一部分可以作用在人體上的表皮生長因子倒是可以加快細胞分裂速度，使得傷口快速癒合（終於知道為啥剛做完手術的病人都吃燕窩了）。
說到每天吃燕窩進補，消耗了大量金絲燕的家不說，確實有點鋪張浪費，大人沒吃過，但是去搜了一下，現在普通的燕窩，80G就可以賣到三四千的價格，因為燕窩本身性價比就不算高啊。大人認為還不如把提取物直接塗到臉上，不過也是大人的個人看法，覺得有異議的可以給大人留言我們互相探討。
原因1：作為含有多種小分子肽的產品，燕窩裡面的成分——肽類其實是很多高端產品都喜歡添加的，因為分子小嘛，很容易被皮膚吸收，而且肽類是唯一可以和肉毒素相媲美的抗皺成分，表皮生長因子用於塗抹倒是可以促進痘痘或者傷口的癒合。
原因2：而且這些帶有羧基的氨基酸，本身由於分子的性質，就自身帶有弱酸性。我們的皮脂膜本身就是弱酸性的，不會損傷到皮脂膜的同時還可以溫和的代謝一下角質。
因為燕窩具有這些比較高端的功效成分，所以很多商家爭相把燕窩的添加作為噱頭製造賣點。
比如說之前大火的SNP燕窩補水面膜。
裡面確實有燕窩的提取物，不過含量並不知道有多少，因為燕窩本身氨基酸的含量就是以mg計算的，而提取物如果再以面膜的3%-4%計算的話，所含的含量當然會更少了一點。
不過暫且當做有效好了，當然燕窩的功效也就自然而然的體現出來了，皮膚會更透亮一些，毛孔會縮小一些。
御泥坊也來湊湊熱鬧。
當然，御泥坊的這款相對於第一款面膜來說添加量實在是有點不夠良心，本身肽類的含量燕窩裡面就不算多，燕窩提取物添加又這麼少，加入都按照10%來計算，最後幾個10%乘下去，含量到底有多少就不得而知了。
我的美麗日記也追著出了一款宮燕窩面膜。
宮燕怎麼了，多了一點什麼嗎？為什麼要在面膜的名字上造噱頭？無論是從修復、補水、還是美白的角度看，大人都並不認為這是一款合格的面膜，因為除了少量的保濕劑之外，幾乎都是滿滿的防腐劑，燕窩提取物也就變成了一個概念性成分，沒有實際效果。
差點忘了這個只要進了屈臣氏，櫃檯姐姐就非得讓你買的燕窩萬年坑面膜。
說起這款面膜，大人倒是想起了以前愛逛屈臣氏的日子，只要進去了就問：買面膜嗎？只要說買就一定給你推薦這個。燕窩提取在哪呢？含量非常少，最後面能找到。
大人年輕不懂事的時候就因為磨不開面子買了這個面膜，除了補水之外真的沒有任何效果，應該很多寶寶都和我有同感吧，簡直是屈臣氏的噩夢。
所以從塗抹的方式來看，燕窩雖然是對皮膚有好處的產品，但是很多廠家並不會把高濃度的燕窩提取加入到護膚產品當中去，因為提取的時候不能破壞肽鏈，又不能將表皮生長因子的結構破壞，的確需要先進的技術，成本實在是太高了。
大人還想說，除了表皮生長因子的修護，以及唾液酸提高免疫力的作用，燕窩可能最有用的也就是蛋白質了，可燕窩中的蛋白質並不是蛋白質種類中最出類拔萃的。
就是因為表皮生長因子以及唾液酸的加入使得很多廠家把燕窩吹得神乎其神，以至於金絲燕這種生物從僅中國就有數萬隻變成了目前國內只有幾百隻的珍稀動物。
所以出於生態保護的角度出發，大家完全可以通過其他方式提高免疫力或者促進細胞分化代謝，而並不一定要通過吃燕窩的方式去達到“大補”的效果，今天就醬！
