走在大街上，隨處可見到滿臉痘痘的行人，對於愛美的人來說 這簡直是不可忍受的。長痘痘的原因有很多，例如上火、精神壓力大等，那麼這時除了吃藥，還有什麼好的辦法嗎？
吃水果！水果中含有豐富的維生素，可以增強皮膚的抵抗力，有助於保持皮膚的光澤和彈性，但也不是什麼水果都可以吃的。今天就給大家分享幾種，長痘痘時可以吃的水果。
梨！梨含有多種維生素和果酸，有平衡油脂、清潔皮膚、解毒和活血的功效。多食可有祛痘去皺，潤膚養顏的效果。
西紅柿！西紅柿含豐富的維生素A和C，克增強皮膚黏膜的代謝機能，有深層清潔和平衡油脂的作用。
檸檬！檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料，具有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲憊、抗肌膚老化等工效。
蘋果！ 蘋果營養豐富，含大量水分和各種保濕因子，對皮膚有保濕作用，常吃蘋果還能淡化面部雀斑及黃褐斑，被許多愛美人士奉為美容聖品。另外，蘋果中所含的豐富果酸，成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
當然，像金橘、杏、楊梅、荔枝、桃、桂圓、石榴、榴槤、山楂、栗子等暖性的水果，最好不宜多吃。
