栗子雞湯

材料

1,雞肉500克,去皮粟子200克;

2,料酒1湯匙,醬油2湯匙,白糖,味精,鹽各1茶匙,姜4片,蔥花適量。

做法

1、將雞肉洗凈斬成小塊,用料酒、鹽、味精、白糖及薑片腌10分鐘;

2、鍋中放入少量色拉,放入蔥花,爆香2分鐘後再放入腌過的雞肉塊,加入適量的水,加蓋高火煮沸,然後中火煮二十分鐘左右;

3、加入煮過並去皮的粟子,高火煮8分鐘即可!註:粟子先煮一下好去皮,而且更好吃一點

排骨茶樹菇湯

材料

排骨500克,茶樹菇30克,紅棗10粒,蔥10克,姜10克,鹽1茶匙(5克)

做法

1、準備材料

2、將排骨加蔥5克,姜5克焯水

3、焯好水的排骨取出

4、重新放水和蔥姜,以及排骨

5、茶樹菇泡在溫水中備用

6、排骨用高壓鍋水開後,壓20分鐘後,倒入茶樹菇,少煮片刻放入適量的鹽即可

排骨黑豆湯

材料:排骨500克、黑豆50克、鹽少許

做法

1、 黑豆清洗乾淨,用清水浸泡四個小時,或放入冰箱浸泡一夜;

2、 排骨冷水下鍋,水沸後撇去浮沫,撈出排骨;

3、 砂鍋中水煮至將滾時,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火繼續煮兩三個小時,加鹽調味即可。

蓮子瘦肉湯

材料

干蓮子80公克,豬腱250公克,薑片20公克,水700㏄,鹽1小匙

做法

1.蓮子以熱水沖洗,瀝干備用。

2.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。

3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。

參考來源