© 由 Global Views Commonwealth 提供
下苦功投入角色心境
陳庭妮說，在演出每一次不同的角色之前，她都會跟自己對話，讓自己的心境融入到故事當中，拍電影雖然期程可能比偶像劇還要短，但電影的前置作業很長、所做的功更不容馬虎。
因此，在《盜命師》當中，她為了詮釋一位因生活所需而努力唱跳的鋼管女郎，每天一有空閒就是在練鋼管、爬鋼管，不管多麼不舒服都持續精進、腿上有許多瘀青也絲毫不懈怠，她笑說，「那時候每天回家都穿長褲，就怕媽媽看到會心疼。」
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「不過，看到自己全身瘀青其實很爽、很過癮，因為這些傷痕，其實就是電影中角色最深刻的印記，」她說，每一個辛苦的過程，都是投入角色心境中的轉變，更是自我的成長。
陳庭妮說自己是一個很認真過生活的人，她很敏感、也對弱勢有著悲天憫人的感性，「愛上表演之後，我會把這些周遭點滴都化為演繹上的歷練，盡力去感受、盡可能的投射在角色心境當中。」
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把劇本翻到爛 每次都有不同體會
從片場中的觀察，妳就會發現她大銀幕背後最認真的模樣──為了徹底了解故事情節，她會重複看劇本好多次，「你會發現我的劇本絕對是整個劇組中最破破爛爛的，因為每次看都會挖掘到不一樣的感受、拼湊更多對角色的認識，也唯有如此，你才成真正詮釋那個角色應有的面貌。」
比方說，陳庭妮在《盜命師》中還成為一位「養鴿人」，為了跟鴿子培養感情，她每天到片場就是先跟鴿子打招呼、跟牠們說聲早安。
「一開始牠們看到我就躲得遠遠的，後來漸漸跟我互動就一點也不怕生。」因此在劇中的幾場戲，才能呈現最自然真實的面貌。
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從總機小姐蛻變 靠的是不預設立場的個性
從一個平凡的總機小姐，蛻變為十分出色的電影明星，陳庭妮這一路走來看似順遂，但事實上是底蘊了許許多多的生命歷練，更是勇於把握住每一個機會的堅持。
陳庭妮回想，18歲高中畢業那年、即將升大學的暑假，她在報紙分類廣告上看到徵才訊息，想說多少打工一下貼補家用，「那時候我應徵上了廣播公司的總機小姐，還有西提餐廳的女服務生，但媽媽叫我不要去餐廳打工太辛苦，所以就接下了總機小姐的工作。」
她笑說，那時候暑假除了打工，其實也沒有什麼事情，國中同學就約她，請她一起去參加模特兒選拔比賽（也就是2007年凱渥夢幻之星），「因為我沒有慾望、也根本沒有想太多也不緊張，加上只是單純想要去台北玩，沒想到反而是我因此這樣入選！」
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陳庭妮說，我們本來就不該為自己的人生預設太多立場，是妳的就一定會來，不是妳的，怎麼強求都沒有意義，只要具備足夠的自信與準備，隨時都有可能大放異彩。
她也對一些可能對未來感到迷惘的女孩喊話，「挑戰自己、認識自己，不管是什麼職業都好，一定要愛上自己的工作；不要把工作當成賺錢，而是忠於自己喜歡什麼，並從零開始慢慢累積，一定可以打下自己的一片天。」 
