睡前貼足貼，第二天揭開變得黑乎乎的，這是吸出的濕氣嗎？
原創 養生雜誌 2017-09-25 18:35
您有以下這些癥狀嗎？
滿面油光，看起來很油膩；四肢沉重無力，整天都是昏昏沉沉的；大便不成形，長期便溏；早上刷牙噁心；失眠多夢，睡不深；說有什麼病吧，也沒有，反正就是不舒爽，沒精神！
問題究竟出在哪裡？答案是濕氣太重！
濕氣是個磨人的小妖精，濕與熱在一起，形成濕熱；與寒在一起，形成寒濕。夏天覺得渾身油膩，冬天又手腳冰涼，總之都不好過。
那麼，如何祛濕呢？
相信大家都知道一些祛濕方法，比如艾灸，比如赤小豆薏仁湯，比如艾草泡腳，再比如多運動出汗，這些方法如何能堅持的話，其實都是非常好的。
不過今天要給大家介紹一種更方便的祛濕方法：足貼。
足貼想必大家都知道，主要成分有艾草，當歸等，睡前貼在腳底湧泉穴的位置，第二天揭開時，布貼上都會有黑乎乎、濕膩膩的一層。為什麼足貼能除濕排毒呢？
足貼貼在足底，讓足底的相關反射區受到刺激，血液循環得到促進，給皮下組織的轉運蛋白提供足夠的動力，成分材料在轉運蛋白作用下透皮吸收，伴隨血液循環進入體內，有害物質也會在轉運蛋白的作用下透皮排除；機體內有害自由基，也會和足貼內的離子相結合，以擴散的形式排除體外，促進人體健康。
貼足貼的步驟：
①睡覺之前用熱水泡一下腳，這樣能加強血液循環，有利於身體對足貼成分的吸收！
②熱水泡完腳後，用毛巾擦乾淨，就可以貼了。
除了孕婦外，老中少都可用，大家可以看看用過足貼的朋友評論：
用過的朋友普遍反應，祛濕效果明顯，睡眠質量改善，身體精神了不少。感興趣的朋友，可以到我們的天貓旗艦店看看詳情和評論：
