美食是一种享受，现在各种各样的美食也层出不穷，与之同时出现的也有着许许多多的问题。例如，肥胖，又例如过敏，食物中毒等等。

今天小编着重说下肥胖的问题吧。

肥胖是一个很普遍的问题，在各种美食（特别是油炸类）层出不穷的现在，经常因为管不住自己的嘴，再加上不想出门运动，导致肥胖的问题，轻者小肚腩，重则"变圆"。

那么对于这样不想出门，又爱吃吃吃的人，该怎么做到有效的减肥或者保持住身材呢？真的有这种办法吗？

办法肯定是有的，很巧的是，小编就是这样的人，所以还是很有发言权的啦。

小编曾经在家做仰卧起坐以及俯卧撑。

可是效果都不是很好，而且一段时间后看见没太大效果便想放弃了。

就在这时，我遇到了它！

健腹轮

很多人都觉得，健腹轮价格便宜，对减赘肉，对瘦身减肉没有任何能有什么用处，其实并不是这样的，健腹轮按照人体工程学设计，不容易让动作走形，可以使动作质量更好的保持下来，并且可以使身体降的更低，使身体可以更好的拉伸，更好的打到健身的目的，并且因为是物理锻炼，所以不容易反弹。并且这款健腹轮与平时见到的腹肌轮又有所不同，设计为双手分开的模式，可以进行多角度的侧滑，使得方向多变，让腹肌、胸肌得到更多的拉伸，使健身更加全面。

刹车板设计，可以让你控制锻炼的强度，避免过度拉伸，过度锻炼，导致的拉伤，更加安全。

同时，三合一锻炼结合，一个道具可以完成腹肌轮锻炼，俯卧撑架锻炼，甩手臂锻炼，让你同时兼顾腹肌、胸肌以及手臂的锻炼，使得锻炼更加全面。使得健身效果更加好。

健腹轮最大的优势还是在于，可以让你足不出户就可以在家里锻炼，并且避免了传统锻炼方式，锻炼不到位，导致拉伤，又或者锻炼事半功倍的状况。多功能，一物多用，同时小巧，也便于存放。